ピラティスインストラクターの笠原センセ
最初の頃は「控え目に…」と言ってましたが
だんだん「キラキラしたい」「派手な色で」「目立つように」
エスカレートしてきました
この前「初ホットピラティス」のクラスがあったそうです
聞いただけで暑そう…((((゜д゜;))))
**携帯より** . . . Read more
「飲んで痩せる」 「塗るだけで痩せる」
簡単に痩せらたら いいですよね～
足や手のお手入れ 簡単ケアでも続けてやるのは結構大変です
この前の「かかとケア」（過去記事こちら）も簡単でしたが
面倒くさい先生の私は 続けてやるのは厳しいかも
しかし 軽く擦るだけで角質がポロポロ ポロポロ落ちてくるので
楽しいですね
私は指先でなく 足裏角質用のやすりで擦っ . . . Read more