八米の蜂蜜

知人が作る「新潟産蜂蜜」 テイスティングさせてもらったら 蜂蜜にも　いろいろあるんだな～って これは　スッキリ爽やかな味だった トーストにたっぷりかけて 毎日食べてます 今夜は　これでドレッシング作ろっと 野菜　ガシガシ食べたい気分 　　 . . . Read more

整えて

新潟シティマラソンが近付いています サロン周辺は　本番のコースになっているので 練習で走るランナーの姿が 日に日に増えています 皆さん　本番当日に向け 準備を整えて　臨んでください こちらの方も　準備中だと思います 体調整えて　無理のないレースにしてくださいね 運動に加えて 食事や睡眠も大事だと思います おいそがしい毎日で大変でしょうが 皆さん　頑張ってねぇ～♪ 　　 . . . Read more