～３日目～
今朝は涼しく、クシャミしたら、昨日のピラティスで腹筋が痛い(+。+)
でもこれは筋肉使ってる証拠
いい事なんだよね
・・・ということで、今日も頑張ります
まずはいつものバイク＆ストレッチでウォーミングアップ
そして筋肉強化のマシンで姿勢やフォームのなどの注意を受けながら、イッチニ
イッチニ～
特に脚力と腹筋が弱いらしく、こちらはかなりキツイ・・・ヽ(；▽；)ノ
終わった時はフラフラ～★ すでに燃え尽きた感、MAX～(=´∀｀)
う～ん、少しリラックスしたいなぁ
と、目にとまったのは「フラダンス」のスタジオレッスン
Let's Go～
フラのスカートとお花の髪飾りも貸していただき、気分も
ハワイアン音楽に合わせて、見よう見まねで踊ります(*^_^*)
ステップが混乱して足がもつれるし、足に集中すれば、手の動きが止まったり
バタバタと慌てながらで、優雅な音楽とは不釣り合いの初日でしたが
先生も雰囲気も、優しくて心地よく、あっという間の１時間でした
「自分のペースで楽しんでください」との言葉に甘えて、続けてみようカナ♪
そういえば、家にハワイワンにぴったりのスカートがあったな
んで、可愛いお花を髪につけて・・・(´∀｀*)ウフフ
まずは形からだよネーン♪ なんだか、楽しくなってきたぞ