変わった部屋、冷える気がする
足先が冷たい
そして、乾燥が物凄い！枕元に濡れた手拭いをかけているが、すぐにカラカラになる
朝食
曲げ伸ばし、90度から開始、１時間
久しぶりに車椅子に乗り、売店へ行ってみる
前回乗ったときは足置きに自力で右脚が乗らなかったが、持ち上がるようになった！
昼食
今日はお腹がすかないからお粥を食べられず
土日はリハビリの先生が来られないので、自主練に励む
が、いちいち痛む膝に泣く
午後の曲げ伸ばし、95度で１時間
痛むけれど、だんだん曲がるのが嬉しいから我慢我慢
シャワーも今日から見守りなしでOKとなる
歩行器から手を離しても、そんなに怖くないくらい右脚が安定してきた
ただ、去年から患っている腰の痛みが再発していて、長く歩くと左臀部に楔が刺さっているような痛みに襲われる
夕食
撮り忘れ
ベッドへ自力で右脚を乗せられるようになった
何もしなければ気づかないけれど、足を持ち上げるにも、膝に力を入れていたんだなー
人間の体って本当不思議
汚い脚ですが、アイシングしています
だいぶ膝の腫れが引きました
