ジムに入会して3ヶ月
が過ぎ、２ヶ月間は
無料だった会費が
今月から引き落とさ
れるようになりまし
た、約１万円なので、
健康と引き換えと
なればリーズナブル
な必要経費です
長生きしたくはない
し、それどころか、
少しでも早く人生が
終わりますようにと
願ってはいるけれど、
それまでは、誰かの
世話になることなく
自立していたいし、
あまり惨めな姿を
晒したくもないから
３〜４日に１回程度
の通い方だけれど、
それでも、体に変化
は感じます、緩んで
いた足の筋肉は少し
は締まった気がする
し、ヒップアップも
したように見えます
ただ、よれよれ腕は
悲惨で、年齢による
皮膚のシワや弛みに
はガッカリします
そう言えば、歩いた
り自転車こぎしたり
スタジオでのダンス
や筋トレもしていた
けれど、足腰中心
だったよねーと気が
ついて、
今日は苦手な腕の
筋トレもしています
年寄り皮膚がこれで
少しは解消できるの
か否か？分からない
し、あまり期待は
していなきけれど、
やらないよりはマシ
１ヶ月後の腕筋肉に
乞うご期待ー⁉️
自分でも、あまり
期待していないけど
卓球やゴルフの打ち
っ放しの方が、楽し
みながら腕の筋肉を
鍛えられそうな気が
します、その時間は
流石にないですが。