1体ずつスカウトを繰り返していたら、5体目でやってきた。
4枠だったから迷ったけど、あとで～と思っていると、
ラストエリクサーになりそうだから、
さっさと、オーレンにつけてしまった。
5/3から5/6は、ほぼランオフ。
5/4と5/5は、ジョギング前に娘が起きてきて走れず、
5/3と5/6は、ジョギング前に息子が起きてきたので、
一緒に約1kmのジョグと100ｍ×4本のWSで、
あまり走った気がしなかった。
5/7は、光が丘公園のジョギングコースを3周。
1kmごとにWS(9本)。
ジョギングコース3周のラップ
5:35 - 5:40 - 5:33 -
5:35 - 5:33 - 5:34 -
5:29 - 5:22 - 5:44
今日の総走行距離と時間。
