光が丘公園 Eペース走

4時半起床。のんびりコーヒーを飲んで、

5時15分からジョギング開始。

スタートがやや遅かったから、光が丘公園のジョギングコースは

2周だけにした。

ジョギングコース2周のラップ

5:43 - 5:31 - 5:31 - 5:20 - 5:18 - 5:32

今日の走行距離とタイム。