体力

本日は晴天。
暖かな日差しが ありがたい。

そんな日もウォーキング。
上着があると暑いくらい。

少し早い時間に出ると、遅刻寸前の通学自転車が爆走している。
なんで もう少し早く起きないのだろう。

歳をとると、そう思うよね。
昔の自分を忘れて、、、


昨夜も なかなか寝つけなかった。
韓ドラを観たり、YouTubeを観たり。

夜中２時くらいに寝た。
その間、トイレに５度ほど行った。

肩こりが ひどいので、葛根湯を飲んだ。
利尿作用があるのか、飲むと いつもトイレの回数が多くなる。


晴天で猫もいた。
サビちゃんが いつものところに出没。


近づいて足元にスリスリしようとするけど
毛がつくので後ずさり。

(猫の影ってキレイ)


帰宅後、古い車の物を整理した。
もうすぐ車検なので、早めに準備しておく。

ついでにスタッドレスタイヤも載せた。
車検時に交換してもらう予定。

スタッドレスタイヤを４本載せると
息がキレそうになる。

重くて苦しい、、、
体力の限界。

若い頃は ひとりでベッドやタンスを移動して
頻繁に模様替えしていたのに。

こんなにも体力がないのかと
老化を あらためて思い知らされる。


少し動くと暑いけど
室内に入ると冷っとする。

ファンヒーター用の灯油も購入済み。
１８リットル １８００円也。(リッター１００円高い)

灯油タンクも ヨロヨロしながら持った。
腹筋がまったくないから、重役(荷物持ち)は務まらない。