母から電話

母から電話。
やっと、稲刈りが終わったようだ。
なんだかんだで、１時間以上 話をした。
ほぼ、噂話と愚痴。

母が、足の親指がつって、治らなくて大変だったと言う。
そういう私も、起床時 足をうーーーんと伸ばすと、つる。
その症状は、熱中症の可能性があるらしい。

【以下引用】
こむら返り（足がつる）は一般的に、急に体を動かしときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。 足を酷使したり筋肉疲労以外でも頻繁に足がつる場合、食生活の見直しやこまめな水分補給により体内のミネラルバランスが整うことで、症状の改善が期待できる場合があります。

母は、稲刈り後の夜に、足がつったとか。
日中、田んぼにいたせいで、水分補給が不十分だったのかもしれない。
私の場合は、就寝中に水分不足になっていた可能性がある。

暑い時期は、マメに水分補給をしているが
やたらと、ト◯レに行きたくなる。
まさに、頻尿。
外出時は、水分をほぼ摂取しない。
長距離バスなどは、もう乗れないかもしれない。

若い頃は、こんな事なかったのに、老化って悲しい。
最近、若い時に年上の人が言っていた事が身に染みて解るようになってきた。

思いがけないメリット

今朝の朝日。
謎の玉は、レンズの反射なのか？

いつもどおりの生活なのに、体重が１キロ減っていた。
怒ってばかりいたので、エネルギーを消費したのだろうか？
相方に怒り、イ◯ンネットスーパーに怒り、上階騒音迷惑住人に怒り、、、
そんな１日だった。

なかでも、ネットスーパーには腹が立った。
欠品は毎度の事だが、その連絡が遅い。
ドライブピックという、決められた時間内に
店舗で商品を受け取る方法を利用している。

しかし、受け取り時間を過ぎて、欠品連絡が入るってどういう事？
こちらは、すでに家を出て運転中。
電話がかかってきても出られない。
肉とかメインで注文している物が欠品だと
また、スーパーへ行かなくてはならない。
せっかく、ネットスーパーを利用しても意味がない。

スーパー側は、簡単に「ないです」と言うだけ。
こちらは、なんのために代替品を希望しているのかとも思う。
欠品連絡が早ければ、なんらかの代替品をお願いできたのに。

備考欄に、緩衝材は使用しないように依頼（ゴミになるから）しても
プチプチで包まれた卵。
備考欄、要らないよね、見てないなら。

撤退してしまった イトーヨーカドーネットスーパーは
ほとんど欠品もないし、鮮度も良かった。
イ◯ンネットスーパーは、欠品も多いし、野菜などの鮮度もイマイチ。
プチトマトも玉ねぎも、傷んでいた。
担当者にもよるのかな？

非接触を心がけて、割高だけど、ネットスーパーを利用している。
店内を歩き回って商品を探さなくていいので、ありがたい。
ありがたいとは思うけど、肝心な物が欠品では
結局、スーパーへ行かざるを得ない。

そんなこんなで、怒りで体重が減るというメリットがあった？
という話。

苦痛で苦痛でたまらな事

今朝もウォーキングへ。
５時過ぎでも少し歩くと暑い。
早朝でも、結構 人がいる。

週末、憂鬱な事がある。
それは、１週間分の食材の買出し。
欲しい商品がひとつのスーパーで調達できない。
スーパーのハシゴをする事が本当に面倒くさい。
そして、１週間分の献立を考えて必要な食材をピックアップする事が
なにより苦痛で苦痛でたまらない。

今日は、ネットスーパーで注文。
生鮮食品は、なるべく実物を見て購入したいが仕方がない。
計画的に注文しているのに、欠品が多いのもネットスーパーの困るところ。
代品がない事も多いし、臨機応変にできないのが難点

ネットチラシを見ると、近くのスーパーでいくつか特売品があるけど
高いとか安いとか考えるのも面倒くさい。
コロナでなるべく外出を控えたい時にネットスーパーは便利だけど
あんまり購入意欲がわかない。

満足に外食もできないご時世だから
せめて、スーパーでおいしい物を購入したいと思うけどね。

流石に外出自粛と残暑で、マンションの駐車場でも車の移動がない。
あるのは、上階騒音迷惑住人宅のみ。
部屋でも相変わらずの ドスドス ドスドス 踵歩き。
これも、苦痛で苦痛でたまらない事。


画像の光はなんだろう？

猫の習性

なんだかんだで観てしまう、パラリンピックと高校野球。
どっちが（誰が）勝っても負けても、すばらしい。
そんな高校野球は、智辯対決となった。

我が家の猫は、休日となるとずっと寝ている。
そして、腰が痛いと言う。
それだけ寝れば、腰も痛くなるでしょう。
気まぐれで自分勝手、まったくかわいくない猫。
正体は、相方。

猫は涼しい所をよく知っている。
朝ゴハンを食べると、念入りに毛づくろいをして
涼しい植込みの中に隠れる。



そして、ずっと寝る。
だけど、腰が痛いとは言わない。
だって、こんなにカラダがやわらかいんです。

大雨の影響

せーんろは つづくーよ どーこまーでーもー♪

もう夏も行ってしまったのかと思われたが、また戻ってきた。
ただ、一時期の暑さとは何か違う。
夏休みが終わるような寂しさを感じる。

大雨の影響で、実家ではまだ稲刈りが終わらない。
例年であれば、すでに新米が収穫されている。

夏野菜が高値でナスやキュウリにも手がでない。
しばらくは冷凍野菜を活用しよう。

これ、意外と便利。

コロナ、コロナ、コロナ 、、、
いったい、いつまで続くのやら。

電車に乗って旅行に行きたい。