投球フォームの改善は必要か？？
投球フォームを改善するとしたら力の入り具合と抜き具合を見る必要がある
やみくもに改善しても関節に負担をかけるだけでケガのリスクが高い
肘や肩の高さをいうのは理論的なデーターがある為、そこを知らずにやたらとフォームを指摘するパパさんコーチ
これは痛いですね
経験者だからいえるという人もいるが、どこまで経験したのか？？
甲子園にいったのか？ただ高校まで野球をやっていたのか？
どこまで本気で研究しているのか？？
私自身、野球は遊び程度だが
そこら辺の人より野球を研究しているし、職業柄、身体には詳しい
皆さんも、かたくなにフォームにこだわらず選手がどの状態が投げやすいのか見極めてくださいね
野球をしていれば誰だって球速を上げたいものです
球速を上げる為には
筋トレ・フォーム改善！！と思いがちですが
実は球速を上げる為にやっておかなければいけないポイント３つ！！
１・現状の足のバランスをしる
２・球速を上げる為の足のバランスを知る
３・現状と正しい状態の違いを知り正しい状態を作る
ここさえしっかりと押さえておくと
フォームを改善したりする必要性がそもそもあるのか？
フォームを改善することによりさらに球速が上がるのか？
筋トレをどの範囲まで仕上げていけばいいのかも分かります(^^♪
皆さんは、どの様に選手に伝えていますか？？
むやみに筋トレをさせてませんか？？
無駄に投げ込ませていませんか？？
練習は必要ですが、オーバーワークをさせては意味がありません
興味がある方はコメント欄に(^^♪
実は身体の状態を良くすることは意外とシンプルだったりする
※美容もね
あれやこれややりすぎると結果的に何が良くなっているのか分からなくなる状態って非常に危険
あれやこれややってなにも改善していない人は、一度すべてやめてみよう
もう一度原点に戻ってみてみよう
今の現状
過去の現状
なりたい未来
そしてなりたい未来にまずは最低限、必要なものを診てみよう
そこから、何が変わるのか変わったのか
更に何をプラスしたほうがいいのか？？
料理も一緒
意外と火加減と塩加減を調整するだけで
めちゃくちゃ美味しくなるってこと
色々な調味料でごまかさない
結果、料理がまずくなる
素材をどうひきだすか！？
だから身体も一緒で自分の素材を引き出すか？
