ゲルマニウム温浴♪

今日はゲルマニウム温浴デビューをしました☆

今日は体験価格ということで、350円でした♪めちゃ安っ☆
さすがに、流行ものということで女性専用のサロンなんでとてもにぎやかでした。

感想・・・。
ひとまず、２０分間足と腕までをゲルマニウムの溶けたお湯（見た目もお湯）に
つけるだけですが最初はやけどするんちゃうかっ？！ってぐらい熱くて熱くてお水を足して
もらいました。汗。冷えてたってことですよね。。
私はスポーツもしなければ、お水も一日１㍑から２㍑も摂取しなければ、半身浴もしないので
汗をかく場面がありません。。（半身浴ぐらいしたらいいのに。汗）
それをお伝えしたら、やっぱり案の定「汗をかきにくい体質になってるはずです」と。。
カルテに、「むくみ」と「疲労感」と「肩こり」にチェックをしたのですがやはりこれは
身体の老廃物がわぁんとたまっているからとの事。。
足もすーっと触るだけで痛い!!ってありませんか？それもリンパが詰まってるせいですね。。
私は寝る前になると足が痛くなって（だるくなって）よくマッサージをお願いするも、痛いから
我慢しながら・・・みたいな事がよくありましたしどう考えても運動不足だなぁって思っていました。
だから今日のデビューは念願かなって♪って感じでした。。

された事ある人はご存知だと思いますが、やっぱり肩こりがある人は肩には汗をかかず全体的に
終わってもさらさらしていますね。。
首や頭皮はとても汗をかいていました。。。終わった後はお風呂上りみたいにぽかぽかして気持ち
いいですよね♪♪

今後も続ける為に（体質を改善したいので）チケットを購入♪

今日１回の温浴で、体重200㌘（汗ですね。笑）と体脂肪率が-2.2％ダウンしました。
やせやすい体質になるためにも自分で自分を可愛がってあげなければっ☆ファイっ♪
明日になったら体脂肪率も元に戻っていると思いますが、この数字をばねに継続して、かつ
ダイエットして自分磨きをしたいと思いました。。

何せ、血液を綺麗にするとか老廃物を出すとか簡単に出来ない（出来るんですかね？）と思っている私には好都合なシステム☆。
次は１週間後です♪今からどのくらい汗をかくかが楽しみです。

女性として、本当に美容や健康にかけるお金ってのは底が見えませんね。。。
ハァァァァ。。
でもいつまでも健康に、美しくいるための努力は惜しみたくないですよね♪
簡単そうで簡単にいかない健康管理。美容管理。。
少しでも手をかけてあげるだけでも何もしないよりはましですよね♪

地道にこつこつと自分磨きを続けます☆