リラックスした状態で人に触れられていると
感覚が自分自身に目が向くからなのでしょう。。。。
元気だと思っていたのに私って疲れているじゃん・・・・
平気だと思っていたのにそこ！痛いじゃん・・・・
そして次に考えるのがそんな身体になった原因を追究します。
こんなに疲れているのは仕事し過ぎたかな～
色々大変なことあったもんな～
あ！身体が喜ぶ食事もしてなかった！マズイ・・・
どうして痛めたんだっけ？もしかしたら・・・・
山でこけそうになった時、捻ったのかな～・・・きっとそうだ！
そして次に考えるのがどのように癒していったらいいかですね。
早く元気や健康を取り戻したいから・・・・
リラックスする時間を作ろうとか
身体にいい食事をしようとか
山に行ってみよう・・・とか
でも痛いところをちゃんと治してからだな～とか
寝不足はいけないな～
とにかく今はアロマトリートメントをゆっくり受けよう！！
気付きから始まる自分のカラダとココロのケア・・・
きっといつもと違う不調を早い段階でキャッチして
身体をケアして常にいい状態に維持していけたら
大きな病気なんてしなくてすむかもな～
いつも色々頑張ってくれている自分の身体！
気付きの感覚が鈍くならないようにして
いつもと違う小さな違いに気が付いてあげましょう
