こんばんは
毎日強烈な寒さです。
悠の会（老大）の登校日
自転車で登校です。 寒くて 涙が出てきました。
講義 「認知症」について家族の人がどのように付き合えばよいか。
日々の生活する中で介護して行くのは難しい病気です
看病する者の気分体調もあるだろうし本当にどう接したらよいのか
わからないことばかりでした
それより自分が病気になったらどうなるのかの方が 心配です。
新聞掲載です
認知症にならない10か条 （古和教授のインタビューより）
1、規則正しい生活を
2、適度な運動を
3、腹8分目を心がけよう
4、血圧は定期的に測ろう。高ければ治療を
5、禁煙
6、飲酒は適度に
7、家族とは日頃から本音で話をしましょう
8、長く続けられる趣味をもとう
9、不安のない生活を送ろう
10、周囲のことに興味・関心をもとう
今日の講義は理解は出来ますが 介護するには勉強が必要です
ＰＣアート教室
今日の授業
WELCOM & Valentin'sDay
のアニメーション文字の作り方
画像・イラスト・文字 の挿入の学習でした
作品は上に使っています（あと2種類作成しました）
