100歳体操参加 Jtrim画像を使ってキューブ

本格的な春の到来です 固くちじこもっていた 

身体ものびのびとしています。

 

 欠席ばかりしていた 町内の100歳体操に 久し振りに参加してきました。

この体操は 楽でこれでも体操か？？と思ってしまう動きです。

終われば身体も温まり 体を動かすことの大事さを感じます。

・・時間のある限り参加しょうと思っています・・

Blongeeを利用させていただきました

Jtrim画像 幸はさんサイト

え

キュウブに使用した Jtrim画像10枚

 

ブログ上でお花見です