天気がいいので三が日も駅伝中継の合間をぬって、毎日ウォーキングをしています。
以前、ウォーキングは、体重を落とすため、血行を良くして血圧を低く保つためでした。今も高血圧は気になっていますが、筋肉量を維持するためにちょっと歩幅を広くして歩くように心がけています。
晴れ着姿のワンちゃん達に会いました。
＊＊＊映画『沈まぬ太陽』を見ました。原作は読んでいません。フィクションだとは分かっているのですが、余りにもリアルで、実在の複数の人物が登場人物のモデルとなったとの推測があるとのことで、恐ろしい企業ドラマでした。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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