のんびりとぉく。

タイトル通り、のんびりと書き綴って行きたい...と思います。
（のんびり Talk）

腹筋

2009-08-10 | ノンジャンル
トレーニング続けています。

最近は、腹筋を15回で3セット・・・っていうのを必ずメニューに入れてやってます。結構きつい。ase2
けど、痩せたいから、続けたい。
コメント (2)    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 筋トレ | トップ | 体重メモ »
最新の画像［もっと見る］

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (よんちゃん)
2009-08-11 07:09:29
腹筋を１５回３セット、今の私にはキツイです(^_^;)
本当は私もやらないといけないのですが…。
最近は季節がら長距離の散歩も出来なくて、体重が増えてきました。
返信する
Unknown (miyas)
2009-08-11 20:22:39
よんちゃん、確かにキツイです＾＾；
腹筋がジワーっと熱くなるんだよね。

散歩してるなら、きっといい運動になってるはず。
涼しくなるにつれて少しずつ距離を伸ばしていくといいのでは？
返信する

コメントを投稿

「ノンジャンル」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
ブログ訪問、ありがとうございます。

「miyas」と申します。
よろしくお願いいたします。

カレンダー

2024年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

カテゴリー

最新コメント

バックナンバー

  • RSS2.0