チョコレートダイエットはじめました。 高カカオのチョコを食事前に少し食べるだけ。 初めて苦めのチョコをたべたんですけど、 確かにコレは食欲が失せる~>< 85%からのチャレンジだけど、最終的には90%代のものを使いたいです。 お通じはよくなるし、食欲は失せるしでいまのところ効果アリかも。 あわせて運動もして3キロくらいはやせたい~