レシピ板 ～栗ご飯
ー ※日本の食材内容含み
剥くのが面倒でついキノコご飯になりがちな我が家、、汗
剥き方についても調べてみました、、
-- เกาลัด /kawlát ガオラット 栗
แป้งมัน /pɛ̂ŋ man ペン マン 片栗粉
ลูกโอ๊ก /lûuk óok ルーク オーク どんぐり ซาวข้าว /saaw khâaw ごはんを研ぐ
แป้งมัน /pɛ̂ŋ man ペン マン 片栗粉
ลูกโอ๊ก /lûuk óok ルーク オーク どんぐり ซาวข้าว /saaw khâaw ごはんを研ぐ
ข้าวอบสับปะรด /khâaw òp sàppàrót パイナップル<果物>炒飯 ※ごったい先生作
ข้าวบุหรี่ /ｶｰｳ･ﾌﾞﾘｰ 肉と香料を入れた炊き込みご飯 ※白石昇単語辞書先生作
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Ｍ：【栗ごはん（炊き込みご飯）のレシピ/作り方 】
炊き込みご飯 冷凍保存可能
調理時間：60分※炊飯や浸水の時間を除く
栗ごはんは、鬼皮と渋皮をむく必要があるので、皮をむく作業が大変ですが、その手間をかけても味わいたい美味しさがある秋らしい1品だと思います。
栗ごはんの材料 (２合分)
米 … 2合
※好みで米の2割ほどをもち米で置き換えても（そのやり方は工程③にて）
栗（殻付き） … 300～500gほど
塩 … 小さじ1～1と1/3
※さらさらした精製塩などの細かい塩なら小さじ1、粗い塩なら小さじ1と1/3が目安。
栗ごはんのレシピ/作り方
栗の皮のむき方/下ごしらえ
はじめに、買ってきた栗はさっと洗ってから、40～50℃くらいの熱いお湯に★20分以上（または水に2時間以上）浸けておきます。
栗の皮のむき方/下ごしらえ
はじめに、買ってきた栗はさっと洗ってから、40～50℃くらいの熱いお湯に★20分以上（または水に2時間以上）浸けておきます。
栗は好みの分量でよいので300～500gほど準備します。
※表面の硬い鬼皮が、水に浸しておくことで少しやわらかくなり、包丁で切ったり皮をむいたりがやりやすくなります。
※表面の硬い鬼皮が、水に浸しておくことで少しやわらかくなり、包丁で切ったり皮をむいたりがやりやすくなります。
また、その間に2合の米を炊飯器の内釜などに入れて研いでおきましょう。
研いだら水を何度か入れ替えて水気を切り、2合の目盛りに合わせて水を入れ、★30分から1時間そのまま置いて浸水させておきます。
栗の皮をむく手順は、👇
栗の皮をむく手順は、👇
➀栗のおしり近くを包丁で切り落とす→
②鬼皮を手でむく→
③包丁で渋皮をむく、流れです（※詳しくは「栗の皮のむき方」を参考に）。
皮をむいた栗は、順に水にさらしておきましょう。
皮をむいた栗は、順に水にさらしておきましょう。
これは好みですが、栗を切らずに丸のまま炊き込めばゴロっと贅沢な仕上がりに。1つを3等分くらいに切れば食べやすい仕上がりになります。
※3等分に切る場合は、栗を正面から見たときに、★Tの字に包丁を入れるように切ると、およそ均一な大きさになると思います。
※3等分に切る場合は、栗を正面から見たときに、★Tの字に包丁を入れるように切ると、およそ均一な大きさになると思います。
★2合に対して300gくらいの栗なら、細かく切ったほうが栗がいきわたるのでおすすめです。
栗ご飯の炊き方/作り方
米が浸水できてから、★塩小さじ1～1と1/3ほどを加えてやさしく混ぜ溶かします。
米が浸水できてから、★塩小さじ1～1と1/3ほどを加えてやさしく混ぜ溶かします。
※浸水は、米が水を吸って下のように米が真っ白になればOK。
※分量の塩を入れると塩気がしっかりきいた炊き込みご飯となります。
※分量の塩を入れると塩気がしっかりきいた炊き込みご飯となります。
減塩する場合は塩を半量から2/3量にするなど、好みで減らしてください。
塩を溶かし終えてから、栗を上に広げて炊飯します。
塩を溶かし終えてから、栗を上に広げて炊飯します。
※浸水しているので★普通コースの炊飯を選択してください。
ごはんが炊き上がれば、底からさっくりと混ぜ合わせて完成です。
※好みで、★炊きあがりに酒大さじ1/2ほどを全体に振りかけて少し蒸らしてから食べても、酒のコクと風味がプラスされます。
ごはんが炊き上がれば、底からさっくりと混ぜ合わせて完成です。
※好みで、★炊きあがりに酒大さじ1/2ほどを全体に振りかけて少し蒸らしてから食べても、酒のコクと風味がプラスされます。
栗ご飯にもち米を混ぜ込む炊き方
もち米は必須ではありませんが、★米の1〜2割をもち米に置き換えると、米に粘りがでて、もっちりした栗ご飯に仕上がります。
2合の米を量ったあとに★大さじ2〜4の白米を抜き取って、代わりに同じ分量のもち米を加えればOKです。もち米が家にあればぜひ加えてみてください。
米ともち米を合わせたら、いつも通りお米を研ぎ、炊飯器の内釜に入れます。2合の目盛まで水を加えたら【1時間】そのまま浸水させ、そのあと塩を溶かし、栗を広げて炊特に栗と米のバランス、塩の分量など、ぜひ動画も参考にしてみてください。飯してください。
もち米は必須ではありませんが、★米の1〜2割をもち米に置き換えると、米に粘りがでて、もっちりした栗ご飯に仕上がります。
2合の米を量ったあとに★大さじ2〜4の白米を抜き取って、代わりに同じ分量のもち米を加えればOKです。もち米が家にあればぜひ加えてみてください。
米ともち米を合わせたら、いつも通りお米を研ぎ、炊飯器の内釜に入れます。2合の目盛まで水を加えたら【1時間】そのまま浸水させ、そのあと塩を溶かし、栗を広げて炊特に栗と米のバランス、塩の分量など、ぜひ動画も参考にしてみてください。飯してください。
レシピ動画をyoutubeの白ごはん.com Channelにアップしています。👇
👉【栗ご飯のレシピ動画】《含有参考動画のURL；／ Youtube👉https://youtu.be/5hqkQuLduMk》
【補足】
１ むいた栗の皮の大きいものは取っておき、それを加熱してから実をスプーンでこそげ取れば、【バニラアイス】や【白玉団子】にからめて美味しいデザートも作れます→こちらも参考に！（※HPをご参照ください）
２ 3合を炊く場合は、加える塩を小さじ1と1/2～2を目安に増やしてください（栗の分量はお好みで）
３ 工程③にて、もち米を入れる方法を紹介しましたが、もち米の他の使い道がなさそうな場合は無理にもち米を買わずに、栗ご飯を食べる時は、もっちりとした食感の米を選んで合わせるのもおすすめです（➊だて正夢、➋淡雪こまち、➌ミルキークイーン、➍ゆめぴりか等の銘柄）。
４ 浸水させる時間がなく、浸水なしでそのまま炊くなら『炊き込みごはんコース』で。
👉【栗ご飯のレシピ動画】《含有参考動画のURL；／ Youtube👉https://youtu.be/5hqkQuLduMk》
【補足】
１ むいた栗の皮の大きいものは取っておき、それを加熱してから実をスプーンでこそげ取れば、【バニラアイス】や【白玉団子】にからめて美味しいデザートも作れます→こちらも参考に！（※HPをご参照ください）
２ 3合を炊く場合は、加える塩を小さじ1と1/2～2を目安に増やしてください（栗の分量はお好みで）
３ 工程③にて、もち米を入れる方法を紹介しましたが、もち米の他の使い道がなさそうな場合は無理にもち米を買わずに、栗ご飯を食べる時は、もっちりとした食感の米を選んで合わせるのもおすすめです（➊だて正夢、➋淡雪こまち、➌ミルキークイーン、➍ゆめぴりか等の銘柄）。
４ 浸水させる時間がなく、浸水なしでそのまま炊くなら『炊き込みごはんコース』で。
ここではどんな炊飯器でも美味しくふっくら炊けるよう事前に浸水する工程をとっています（浸水したら『普通コース』）
５ 栗ごはんの下ごしらえにて、栗を下茹でしたり、ミョウバンを使用したりは、特に不要だと思います。
６ ちなみに、白ごはん.comの塩味の炊き込みご飯全般について言えるのですが、ご飯だけを食べて美味しいようにしっかりめの塩気にしています。塩気が強いようなら適宜塩を減らして作ってみてください。
５ 栗ごはんの下ごしらえにて、栗を下茹でしたり、ミョウバンを使用したりは、特に不要だと思います。
６ ちなみに、白ごはん.comの塩味の炊き込みご飯全般について言えるのですが、ご飯だけを食べて美味しいようにしっかりめの塩気にしています。塩気が強いようなら適宜塩を減らして作ってみてください。
レシピ更新情報；工程写真のサイズを変更し、文章をリライトしました（2020.9）
栗はシンプルにゆでておやつにしても！
子どもの3時のおやつに、シンプルなゆで栗なんかもたまにはいいものです。「栗のゆで方」
（出展； ／栗ごはん（炊き込みご飯）のレシピ/作り方
白ごはん.com⇒https://www.sirogohan.com › recipe › kurigohan）
栗はシンプルにゆでておやつにしても！
子どもの3時のおやつに、シンプルなゆで栗なんかもたまにはいいものです。「栗のゆで方」
（出展； ／栗ごはん（炊き込みご飯）のレシピ/作り方
白ごはん.com⇒https://www.sirogohan.com › recipe › kurigohan）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Ｍ２：【「炊き込みご飯」人気レシピ80選♪ 基本からアレンジまで豊富に紹介 】 作成日: 2023/05/29 更新日: 2024/06/26
具材を変えればたくさん楽しめる！風味や食感も楽しめ、簡単に作れる炊き込みご飯をご紹介します♪
定番の五目炊き込みご飯や、鶏肉・豚肉・牛肉・鮭・ツナ缶など人気の食材を使った美味しい炊き込みご飯レシピを80本とたくさん集めました！
洋風や韓国風、カオマンガイなど、変わり種の炊き込みご飯も多数載せていますので、お好みの味わいの炊き込みご飯を探してみてくださいね。
口コミ多数！人気おすすめ炊き込みご飯レシピ
１「基本の五目炊き込みご飯」のレシピ動画
人気の和食をお手軽に♪ 基本の五目炊き込みご飯 4.5(254件)
面倒だと思われがちな五目炊き込みごはんを自宅で簡単に！具材を炊飯器に入れて炊くだけで、お店のような絶品炊き込みご飯の出来上がりです。コツは鶏肉に下味をしっかりつけること。手軽にプロ並みの味を目指しましょう。おにぎりにしたり、お弁当に入れたり、活躍すること間違いなしです♪ ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。
調理時間約90分
カロリー393kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 にんじん しめじ こんにゃく[アク抜き済み] 油揚げ 水 酒 しょうゆ みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし
※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ※以下同じなので略
２「ツナとまいたけの炊き込みごはん」のレシピ動画
まいたけの風味が広がる！ツナとまいたけの炊き込みごはん4.4(330件)
ツナの旨みとまいたけの香りが口いっぱい広がる炊き込みごはんをご紹介！余ったらおにぎりにして冷凍しておくと便利です♪白ごまを振ったり薬味を加えたり、お好みでアレンジしてください♪
きのこはしいたけやえのきなどでアレンジも可能です♪
調理時間約60分
カロリー336kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) ツナ缶 まいたけ 水 ごま油 細ねぎ(刻み) みりん 酒 塩 しょうゆ
３「鶏肉とごぼうの甘辛炊き込みごはん」のレシピ動画
味がしみしみ～！鶏肉とごぼうの甘辛炊き込みごはん4.6(129件)
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 具材の旨味をたっぷり吸った、風味豊かな簡単炊き込みご飯のご紹介です。
調理時間約60分
カロリー336kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) ツナ缶 まいたけ 水 ごま油 細ねぎ(刻み) みりん 酒 塩 しょうゆ
３「鶏肉とごぼうの甘辛炊き込みごはん」のレシピ動画
味がしみしみ～！鶏肉とごぼうの甘辛炊き込みごはん4.6(129件)
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 具材の旨味をたっぷり吸った、風味豊かな簡単炊き込みご飯のご紹介です。
炒め煮で具材に味がしみしみ～！鶏もも肉とごぼうが入って満足感のある一品です。ねぎをたっぷりのせて食べるとおいしさが増します♪ぜひお試しください。
調理時間約90分
カロリー400kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう しょうが ごま油 水 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ
４「豚バラネギ塩炊き込みご飯」のレシピ動画
ねぎ1本使ってガッツリ！豚バラネギ塩炊き込みご飯4.4(298件)
加熱されて甘みの出たねぎと、シャキシャキ食感を残したねぎがダブルで楽しめる炊き込みご飯♪豚肉の旨味と、ごま油がフワッと香ります。
調理時間約90分
カロリー400kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう しょうが ごま油 水 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ
４「豚バラネギ塩炊き込みご飯」のレシピ動画
ねぎ1本使ってガッツリ！豚バラネギ塩炊き込みご飯4.4(298件)
加熱されて甘みの出たねぎと、シャキシャキ食感を残したねぎがダブルで楽しめる炊き込みご飯♪豚肉の旨味と、ごま油がフワッと香ります。
※このレシピは★5.5合炊き炊飯器用のものです。3合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
調理時間約60分
カロリー475kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 ねぎ 水 白いりごま 塩 しょうゆ 和風顆粒だし ごま油
５「鮭としめじの炊き込みごはん」のレシピ動画
香り豊かな♪鮭としめじの炊き込みごはん4.6(109件)
鮭としめじが香るやさしい炊き込みご飯をご紹介します。
調理時間約60分
カロリー475kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 ねぎ 水 白いりごま 塩 しょうゆ 和風顆粒だし ごま油
５「鮭としめじの炊き込みごはん」のレシピ動画
香り豊かな♪鮭としめじの炊き込みごはん4.6(109件)
鮭としめじが香るやさしい炊き込みご飯をご紹介します。
具材と調味料を合わせて炊飯器で炊き込むだけなので誰でも簡単に作れる人気の組み合わせです。鮭は鮭フレークや鮭ハラス、秋鮭などで、しめじはｈ★舞茸やエノキなど他のキノコ類で炊き込んでも美味しくお召し上がりいただけます。
調理時間約90分
カロリー382kcal
費用目安600円前後
米 紅鮭 しめじ 油揚げ 水 大葉(千切り) 酒 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 塩
調理時間約90分
カロリー382kcal
費用目安600円前後
米 紅鮭 しめじ 油揚げ 水 大葉(千切り) 酒 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 塩
６「たこ飯」のレシピ動画
おかわり必至の簡単絶品料理！たこ飯4.5(94件)
タコのプリプリ食感とふっくらご飯がたまらないタコ飯をご紹介します。★しょうがの風味とゆでだこの柔らかさが人気の秘訣♪旨味を吸ったお米は美味しくて何杯でも食べられます！
おかわり必至の簡単絶品料理！たこ飯4.5(94件)
タコのプリプリ食感とふっくらご飯がたまらないタコ飯をご紹介します。★しょうがの風味とゆでだこの柔らかさが人気の秘訣♪旨味を吸ったお米は美味しくて何杯でも食べられます！
炊飯器にタコや枝豆など材料を入れてお米と一緒に炊くだけなので簡単に作れますよ。
調理時間約30分
カロリー336kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) ゆでだこ 枝豆(冷凍・さやつき) しょうが 水 酒 しょうゆ 塩 和風顆粒だし
７「カオマンガイ風鶏肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
炊飯器任せの簡単レシピ！カオマンガイ風鶏肉の炊き込みご飯4.6(86件)
炊飯器でお手軽に作れる、人気のカオマンガイ風炊き込みごはんです♪
調理時間約30分
カロリー336kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) ゆでだこ 枝豆(冷凍・さやつき) しょうが 水 酒 しょうゆ 塩 和風顆粒だし
７「カオマンガイ風鶏肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
炊飯器任せの簡単レシピ！カオマンガイ風鶏肉の炊き込みご飯4.6(86件)
炊飯器でお手軽に作れる、人気のカオマンガイ風炊き込みごはんです♪
★下準備は10分で完了！残りは炊飯器にお任せであっという間に出来上がります。 鶏肉のうまみがしっかり染み込んだごはんはたまらない美味しさ♪お好みで★レモンを絞ってお召しあがりください。
調理時間約60分
カロリー464kcal
費用目安700円前後
米(洗米済み) 鶏もも肉 水 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り) 酒 塩 ナンプラー 鶏ガラスープの素 ごま油 細ねぎ(刻み) 砂糖 おろしにんにく ナンプラー
８「とうもろこしの塩バター炊き込みご飯」のレシピ動画
食欲そそる♪とうもろこしの塩バター炊き込みご飯4.4(113件)
とうもろこしの甘さが引き立つ、人気の炊き込みご飯のご紹介♪
調理時間約60分
カロリー464kcal
費用目安700円前後
米(洗米済み) 鶏もも肉 水 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り) 酒 塩 ナンプラー 鶏ガラスープの素 ごま油 細ねぎ(刻み) 砂糖 おろしにんにく ナンプラー
８「とうもろこしの塩バター炊き込みご飯」のレシピ動画
食欲そそる♪とうもろこしの塩バター炊き込みご飯4.4(113件)
とうもろこしの甘さが引き立つ、人気の炊き込みご飯のご紹介♪
★仕上げにバターを加えてコクをプラス！★芯ごと一緒に炊くことで、より旨味の詰まった一品に仕上がります♪
とうもろこしが旬の時期にぜひお試しください。
★玄米でもお作りいただけます。その場合、玄米を2時間浸水し、炊飯器の表示に従ってお作りください。
調理時間約60分
カロリー348kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) とうもろこし 酒 塩 水 有塩バター パセリ(刻み)
９「ひじきと油揚げの炊き込みごはん」のレシピ動画
だしが香る♪ひじきと油揚げの炊き込みごはん4.5(236件)
ひじきがたっぷり！シンプルな材料と味付けでお手軽に作れる炊き込みご飯です。
調理時間約60分
カロリー348kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) とうもろこし 酒 塩 水 有塩バター パセリ(刻み)
９「ひじきと油揚げの炊き込みごはん」のレシピ動画
だしが香る♪ひじきと油揚げの炊き込みごはん4.5(236件)
ひじきがたっぷり！シンプルな材料と味付けでお手軽に作れる炊き込みご飯です。
だしの効いた優しい味付けがポイントです♪
調理時間約60分
カロリー331kcal
費用目安300円前後
米(吸水済み) 油揚げ 芽ひじき にんじん 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし
１０「基本の筍の炊き込みご飯」のレシピ動画
筍の旨味が引き立つ♪基本の筍の炊き込みご飯4.4(243件)
シンプルにたけのこと★油揚げを使った、人気の炊き込みご飯の基本レシピです。
調理時間約60分
カロリー331kcal
費用目安300円前後
米(吸水済み) 油揚げ 芽ひじき にんじん 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし
１０「基本の筍の炊き込みご飯」のレシピ動画
筍の旨味が引き立つ♪基本の筍の炊き込みご飯4.4(243件)
シンプルにたけのこと★油揚げを使った、人気の炊き込みご飯の基本レシピです。
薄めの味付けでたけのこの旨味が引き立ちます。
★大きめに切って食感を出すのがおすすめです。
★濃いめの味がお好みの場合は調味料の量を調整してください。
調理時間約90分
カロリー332kcal
費用目安800円前後
米(吸水済み) 油揚げ たけのこ(水煮) 水 木の芽 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし
１１「さつまいもご飯」のレシピ動画
ホクホク♪さつまいもご飯4.5(319件)
さつま芋の甘さが引き立つシンプルな人気の炊き込みごはんのご紹介です。面倒な手順は一切なし！材料を炊飯器に入れてスイッチを押したらあとは炊飯器にお任せで簡単に作れます♪お好みでごま塩をふってお召し上がり下さい。朝ご飯にもおすすめです。【レシピリニューアル】
調理時間約90分
カロリー321kcal
費用目安200円前後
米(吸水済み) さつま芋 水 みりん 酒 塩 ごま塩
１２【鶏肉入り】炊き込みご飯のレシピ
「えのきと鶏肉の炊き込みごはん」のレシピ動画だしが香る♪えのきと鶏肉の炊き込みごはん4.5(82件)
鶏肉と★野菜の旨味がたっぷりと詰まった炊き込みごはん♪ご家庭にある調味料でお手軽にお作りいただける一品です。
調理時間約60分
カロリー388kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 えのき にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
調理時間約90分
カロリー332kcal
費用目安800円前後
米(吸水済み) 油揚げ たけのこ(水煮) 水 木の芽 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし
１１「さつまいもご飯」のレシピ動画
ホクホク♪さつまいもご飯4.5(319件)
さつま芋の甘さが引き立つシンプルな人気の炊き込みごはんのご紹介です。面倒な手順は一切なし！材料を炊飯器に入れてスイッチを押したらあとは炊飯器にお任せで簡単に作れます♪お好みでごま塩をふってお召し上がり下さい。朝ご飯にもおすすめです。【レシピリニューアル】
調理時間約90分
カロリー321kcal
費用目安200円前後
米(吸水済み) さつま芋 水 みりん 酒 塩 ごま塩
１２【鶏肉入り】炊き込みご飯のレシピ
「えのきと鶏肉の炊き込みごはん」のレシピ動画だしが香る♪えのきと鶏肉の炊き込みごはん4.5(82件)
鶏肉と★野菜の旨味がたっぷりと詰まった炊き込みごはん♪ご家庭にある調味料でお手軽にお作りいただける一品です。
調理時間約60分
カロリー388kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 えのき にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
１３ スパイシーな香りがたまらない！
炊飯器でタンドリーチキンピラフ4.5(29件)
炊飯器でタンドリーチキンとピラフを 一緒に炊いてしまいましょう！ 鶏の美味しさを吸ったピラフが絶品ですよ♪
調理時間約120分
カロリー547kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ミックスベジタブル サラダ油 カレールウ 塩 水 有塩バター ヨーグルト[無糖] しょうゆ ケチャップ マヨネーズ
１４「鶏肉と生姜のたけのこご飯」のレシピ動画
旨味広がる！鶏肉と生姜のたけのこご飯4.5(69件)
具材を切ってスイッチひとつの簡単に美味しい、たけのこ、鶏肉を使ったシンプルな味付けの炊き込みご飯をご紹介♪しょうががふんわり香り、食欲をそそります！
調理時間約60分
カロリー388kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 たけのこ(水煮) しょうが 水 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 塩
１５「シンガポールチキンライス」のレシピ動画
炊飯器にお任せ！シンガポールチキンライス4.5(77件)
東南アジアで広く食べられているシンガポールチキンライスとは、★ゆで鶏と、ゆで汁で炊いたご飯の盛り合わせです。
炊飯器でタンドリーチキンピラフ4.5(29件)
炊飯器でタンドリーチキンとピラフを 一緒に炊いてしまいましょう！ 鶏の美味しさを吸ったピラフが絶品ですよ♪
調理時間約120分
カロリー547kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ミックスベジタブル サラダ油 カレールウ 塩 水 有塩バター ヨーグルト[無糖] しょうゆ ケチャップ マヨネーズ
１４「鶏肉と生姜のたけのこご飯」のレシピ動画
旨味広がる！鶏肉と生姜のたけのこご飯4.5(69件)
具材を切ってスイッチひとつの簡単に美味しい、たけのこ、鶏肉を使ったシンプルな味付けの炊き込みご飯をご紹介♪しょうががふんわり香り、食欲をそそります！
調理時間約60分
カロリー388kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 たけのこ(水煮) しょうが 水 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 塩
１５「シンガポールチキンライス」のレシピ動画
炊飯器にお任せ！シンガポールチキンライス4.5(77件)
東南アジアで広く食べられているシンガポールチキンライスとは、★ゆで鶏と、ゆで汁で炊いたご飯の盛り合わせです。
海南鶏飯、★カオマンガイとも呼ばれ、日本でもすっかり人気。
こちらは材料を炊飯器に入れるだけの簡単なレシピです♪ お肉が柔らかく味付けもお子様にもおすすめ。より本格的に仕上げたい時はナンプラーやパクチーを足して風味をアップ！お好みでチリソースをかけても美味しいですよ。昼や夜の献立にぜひ。
調理時間約60分
カロリー530kcal
費用目安600円前後
米(洗米済み) 鶏むね肉 しょうがの薄切り パクチー ミニトマト 酒 塩 こしょう しょうゆ 酢 砂糖 おろししょうが
１６「とうもろこしと鶏肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
トウモロコシが甘い！とうもろこしと鶏肉の炊き込みご飯4.3(37件)
炊飯器でスイッチ一つで炊き込みご飯が完成！ 最後に入れるバターがポイントです♪
調理時間約90分
カロリー380kcal
費用目安400円前後
米 コーン缶 鶏むね肉 有塩バター 水 しょうゆ 塩
１７「鶏ひき肉と梅の混ぜごはん」のレシピ動画
さっぱり食べやすい！鶏ひき肉と梅の混ぜごはん4.6(103件)
おにぎりにしてもおすすめ！鶏ひき肉を入れて旨みもしっかり味わえる混ぜごはんです！梅干しと大葉を入れることで味付けも簡単ですね。
調理時間約15分
カロリー384kcal
費用目安300円前後
ごはん 鶏ひき肉 梅干し 大葉 酒 みりん しょうゆ
１８「照焼きチキンの炊き込みご飯」のレシピ動画
ごはんに旨味を閉じ込めて♪照焼きチキンの炊き込みご飯4.3(17件)
チキンの旨味がご飯に染みた絶品炊き込みご飯のレシピです！鶏肉のおかげでボリューム満点♪ ★照り焼きのたれは炊き上がったら加えましょう♪野菜は冷蔵庫で余った食材を活用しましょう。
調理時間約90分
カロリー470kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ★しめじ にんじん いんげん 塩こしょう サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 酒 塩 和風顆粒だし
１９「鶏ごぼうとスナップえんどうの炊き込みごはん」のレシピ動画
香り豊か♪鶏ごぼうとスナップえんどうの炊き込みごはん4.4(7件)
★めんつゆで作るので少ない調味料で簡単！スナップエンドウで彩りきれいな炊き込みごはんです♪
調理時間約90分
カロリー439kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう スナップエンドウ ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 酒 めんつゆ[3倍濃縮]
２０「とりめし」のレシピ動画
簡単なのでおすすめ♪とりめし4.4(37件)
★大分県の名物「吉野とりめし」を作ってみませんか？
調理時間約60分
カロリー530kcal
費用目安600円前後
米(洗米済み) 鶏むね肉 しょうがの薄切り パクチー ミニトマト 酒 塩 こしょう しょうゆ 酢 砂糖 おろししょうが
１６「とうもろこしと鶏肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
トウモロコシが甘い！とうもろこしと鶏肉の炊き込みご飯4.3(37件)
炊飯器でスイッチ一つで炊き込みご飯が完成！ 最後に入れるバターがポイントです♪
調理時間約90分
カロリー380kcal
費用目安400円前後
米 コーン缶 鶏むね肉 有塩バター 水 しょうゆ 塩
１７「鶏ひき肉と梅の混ぜごはん」のレシピ動画
さっぱり食べやすい！鶏ひき肉と梅の混ぜごはん4.6(103件)
おにぎりにしてもおすすめ！鶏ひき肉を入れて旨みもしっかり味わえる混ぜごはんです！梅干しと大葉を入れることで味付けも簡単ですね。
調理時間約15分
カロリー384kcal
費用目安300円前後
ごはん 鶏ひき肉 梅干し 大葉 酒 みりん しょうゆ
１８「照焼きチキンの炊き込みご飯」のレシピ動画
ごはんに旨味を閉じ込めて♪照焼きチキンの炊き込みご飯4.3(17件)
チキンの旨味がご飯に染みた絶品炊き込みご飯のレシピです！鶏肉のおかげでボリューム満点♪ ★照り焼きのたれは炊き上がったら加えましょう♪野菜は冷蔵庫で余った食材を活用しましょう。
調理時間約90分
カロリー470kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ★しめじ にんじん いんげん 塩こしょう サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 酒 塩 和風顆粒だし
１９「鶏ごぼうとスナップえんどうの炊き込みごはん」のレシピ動画
香り豊か♪鶏ごぼうとスナップえんどうの炊き込みごはん4.4(7件)
★めんつゆで作るので少ない調味料で簡単！スナップエンドウで彩りきれいな炊き込みごはんです♪
調理時間約90分
カロリー439kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう スナップエンドウ ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 酒 めんつゆ[3倍濃縮]
２０「とりめし」のレシピ動画
簡単なのでおすすめ♪とりめし4.4(37件)
★大分県の名物「吉野とりめし」を作ってみませんか？
このレシピの特徴は、具材を一緒に炊き込むのではなく、炊きあがったごはんに★炒めた具材を混ぜるのがポイントです。
甘辛く炒めた鶏肉とごぼうの香ばしさがたまらない一品です！具材を炒める時はしっかり水分を飛ばしながら炒めましょう。おにぎりにするのが定番で人気の食べ方です。
調理時間約90分
カロリー430kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水
２１【豚肉入り】炊き込みご飯のレシピ
「豚バラ炊き込みごはん」のレシピ動画具材は豚肉だけ！豚バラ炊き込みごはん4.5(12件)
お肉たっぷりのガッツリ炊き込みごはんです♪仕上げのトッピングはお好みで大葉や生姜の千切りにするのもおすすめです。
調理時間約60分
カロリー456kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 水 酒 しょうゆ 塩 こしょう おろしにんにく ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み) 紅生姜
２２「にんにく醤油の炊き込み豚飯」のレシピ動画
たまにはガッツリ肉飯！にんにく醤油の炊き込み豚飯4.4(72件)
豚バラと★にんにく醤油のスタミナ飯のご紹介です。
調理時間約90分
カロリー430kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水
２１【豚肉入り】炊き込みご飯のレシピ
「豚バラ炊き込みごはん」のレシピ動画具材は豚肉だけ！豚バラ炊き込みごはん4.5(12件)
お肉たっぷりのガッツリ炊き込みごはんです♪仕上げのトッピングはお好みで大葉や生姜の千切りにするのもおすすめです。
調理時間約60分
カロリー456kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 水 酒 しょうゆ 塩 こしょう おろしにんにく ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み) 紅生姜
２２「にんにく醤油の炊き込み豚飯」のレシピ動画
たまにはガッツリ肉飯！にんにく醤油の炊き込み豚飯4.4(72件)
豚バラと★にんにく醤油のスタミナ飯のご紹介です。
炊飯器で炊き込むのでご飯に味がしっかりなじんで食欲をそそります！
お家にある食材で新炊き込みご飯をお試しあれ♪
調理時間約60分
カロリー409kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 にんにく ごま油 しょうゆ 酒 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み)
２３「ごろっと豚バラの炊き込みごはん」のレシピ動画
ガツンとねぎ塩味！ごろっと豚バラの炊き込みごはん4.3(59件)
豚★バラブロック肉を使ったがっつり食べられる炊き込みご飯です。
調理時間約60分
カロリー409kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 にんにく ごま油 しょうゆ 酒 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み)
２３「ごろっと豚バラの炊き込みごはん」のレシピ動画
ガツンとねぎ塩味！ごろっと豚バラの炊き込みごはん4.3(59件)
豚★バラブロック肉を使ったがっつり食べられる炊き込みご飯です。
ねぎ、にんにく、ごま油の組み合わせは鉄板のおいしさ！
ジューシーな豚肉にねぎとにんにくの風味、ごま油の香りが合わさり食欲そそる一品です♪
調理時間約90分
カロリー472kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラブロック肉 長ねぎ 塩こしょう 水 ごま油 酒 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく
２４「スペアリブ風炊き込みごはん」のレシピ動画
★史上最強の旨さ！スペアリブ風炊き込みごはん4.4(46件)
ひとくち食ベたら箸が止まらない！
調理時間約90分
カロリー472kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラブロック肉 長ねぎ 塩こしょう 水 ごま油 酒 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく
２４「スペアリブ風炊き込みごはん」のレシピ動画
★史上最強の旨さ！スペアリブ風炊き込みごはん4.4(46件)
ひとくち食ベたら箸が止まらない！
ジューシーな豚肉の食感と旨味が染み込んだごはんのスペシャルコンボ♪
いつもと違う炊き込みご飯、おうちでぜひお試しください。
調理時間約120分
カロリー735kcal
費用目安1000円前後
豚バラブロック肉 にんじん 米(吸水済み) 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ オイスターソース おろしにんにく おろししょうが ごま油
２５「豚バラキムチの炊き込みご飯」のレシピ動画
お箸が進む♪豚バラキムチの炊き込みご飯4.2(62件)
キムチと豚肉のやみつきになる味わいの炊き込みごはんをご紹介します！
調理時間約120分
カロリー735kcal
費用目安1000円前後
豚バラブロック肉 にんじん 米(吸水済み) 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ オイスターソース おろしにんにく おろししょうが ごま油
２５「豚バラキムチの炊き込みご飯」のレシピ動画
お箸が進む♪豚バラキムチの炊き込みご飯4.2(62件)
キムチと豚肉のやみつきになる味わいの炊き込みごはんをご紹介します！
豚肉の旨味とさっぱりとしたコクのあるキムチの旨味がごはんに染みておいしいです。
★ニラは炊き上がってから加えて余熱で火を通す事で色味も綺麗に仕上がります。
調理時間約90分
カロリー399kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 キムチ ニラ 焼肉のたれ ごま油 水
２６「豚バラえのきの炊き込みご飯」のレシピ動画
柚子胡椒香る♪豚バラえのきの炊き込みご飯4.5(42件)
おかわり殺到☆豚バラ肉のコクとえのきの旨味が◎ 仕上げの柚子胡椒がふんわりと香って味見が止まらない♪
調理時間約90分
カロリー399kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 キムチ ニラ 焼肉のたれ ごま油 水
２６「豚バラえのきの炊き込みご飯」のレシピ動画
柚子胡椒香る♪豚バラえのきの炊き込みご飯4.5(42件)
おかわり殺到☆豚バラ肉のコクとえのきの旨味が◎ 仕上げの柚子胡椒がふんわりと香って味見が止まらない♪
炊飯器に材料を入れて炊くだけの超簡単炊き込みごはんです！
調理時間約90分
カロリー460kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 えのき にんじん 細ねぎ 水 酒 しょうゆ みりん 柚子胡椒
２７「豚バラポン酢の炊き込みごはん」のレシピ動画
追いポン酢でさらにさっぱり！豚バラポン酢の炊き込みごはん4.5(41件)
さっぱり絶品♪豚バラポン酢の炊き込みごはん！
調理時間約90分
カロリー460kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 えのき にんじん 細ねぎ 水 酒 しょうゆ みりん 柚子胡椒
２７「豚バラポン酢の炊き込みごはん」のレシピ動画
追いポン酢でさらにさっぱり！豚バラポン酢の炊き込みごはん4.5(41件)
さっぱり絶品♪豚バラポン酢の炊き込みごはん！
ポン酢の酸味と豚肉のコク旨だしがごはんにしみる♪ 味付けはポン酢だけでとっても簡単！
調理時間約60分
カロリー464kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 油揚げ にんじん ポン酢しょうゆ 水 細ねぎ いりごま(白) ポン酢（仕上げ用）
２８「ねぎラー油炊き込みご飯」のレシピ動画
そのままでものせても絶品！ねぎラー油炊き込みご飯4.0(21件)
そのままではもちろん、ご飯にのせてもしっかりと存在感のあるねぎラー油をご紹介！
調理時間約60分
カロリー464kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 油揚げ にんじん ポン酢しょうゆ 水 細ねぎ いりごま(白) ポン酢（仕上げ用）
２８「ねぎラー油炊き込みご飯」のレシピ動画
そのままでものせても絶品！ねぎラー油炊き込みご飯4.0(21件)
そのままではもちろん、ご飯にのせてもしっかりと存在感のあるねぎラー油をご紹介！
★担々風の炊き込みご飯にのせてしっかりと満足感を感じていただける美味しさに仕上げました。
調理時間約90分
カロリー447kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚ひき肉 にんじん 水 おろししょうが おろしにんにく 酒 みりん しょうゆ みそ 白いりごま ねぎ 塩 ラー油
２９「包丁いらずのスペアリブ飯」のレシピ動画
炊飯器で一緒に炊く！包丁いらずのスペアリブ飯4.5(6件)
炊飯器で一緒に炊く豪快ごはん！
調理時間約90分
カロリー447kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚ひき肉 にんじん 水 おろししょうが おろしにんにく 酒 みりん しょうゆ みそ 白いりごま ねぎ 塩 ラー油
２９「包丁いらずのスペアリブ飯」のレシピ動画
炊飯器で一緒に炊く！包丁いらずのスペアリブ飯4.5(6件)
炊飯器で一緒に炊く豪快ごはん！
ごはんに甘辛だれと肉汁がしみて美味しい！ 見た目も豪華なので★お祝いにもぴったり！
調理時間約90分
カロリー766kcal
費用目安1400円前後
白米 スペアリブ ★キムチ 焼肉のたれ 水 細ねぎ(刻み) サラダ油
３０「豚肉のほうじ茶炊き込みご飯」のレシピ動画
香り広がる♪豚肉のほうじ茶炊き込みご飯4.6(5件)
ほうじ茶で炊き上げることで香ばしさがアップ！豚バラ肉が入ってボリューム満点です♪いつもとひと味違った炊き込みご飯をぜひお試しください。
調理時間約90分
カロリー440kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 えのき にんじん ほうじ茶[茶葉] 水 酒 塩 しょうゆ 細ねぎ(刻み)
３１「ひき肉とザーサイの炊き込みご飯」のレシピ動画
中華風炊き込みご飯♪ひき肉とザーサイの炊き込みご飯
ザーサイの旨味が美味しい！ 中華の炊き込みご飯！ お箸が止まらない！
調理時間約60分
カロリー342kcal
費用目安400円前後
米（吸水済み） 豚ひき肉 ザーサイ ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 塩 しょうゆ おろししょうが
３２「ひじきと豚ひき肉の炊き込みごはん」のレシピ動画
旨味が詰まった！ひじきと豚ひき肉の炊き込みごはん4.0(38件)
食物繊維たっぷりで体に良い！ 優しい味が体にしみる！ スイッチひとつで簡単調理はいかがでしょうか？
調理時間約90分
カロリー397kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚ひき肉 芽ひじき（乾燥） にんじん 水 酒 みりん しょうゆ
３３「生姜焼き風炊き込みご飯」のレシピ動画
おかわり必至！生姜焼き風炊き込みご飯4.1(37件)
フライパンを汚さず、ボタン一つで超簡単！ みんな大好きな生姜焼きを炊き込んで主食も主菜も一気仕上げ♫ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです♪
調理時間約60分
カロリー399kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) 豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 しょうが 酒 砂糖 塩 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
３４「豚としめじの中華炊き込みご飯」のレシピ動画
オイスターソース香る♪豚としめじの中華炊き込みご飯4.4(30件)
定番メニューの炊き込みご飯を中華風にアレンジ！
調理時間約90分
カロリー766kcal
費用目安1400円前後
白米 スペアリブ ★キムチ 焼肉のたれ 水 細ねぎ(刻み) サラダ油
３０「豚肉のほうじ茶炊き込みご飯」のレシピ動画
香り広がる♪豚肉のほうじ茶炊き込みご飯4.6(5件)
ほうじ茶で炊き上げることで香ばしさがアップ！豚バラ肉が入ってボリューム満点です♪いつもとひと味違った炊き込みご飯をぜひお試しください。
調理時間約90分
カロリー440kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 えのき にんじん ほうじ茶[茶葉] 水 酒 塩 しょうゆ 細ねぎ(刻み)
３１「ひき肉とザーサイの炊き込みご飯」のレシピ動画
中華風炊き込みご飯♪ひき肉とザーサイの炊き込みご飯
ザーサイの旨味が美味しい！ 中華の炊き込みご飯！ お箸が止まらない！
調理時間約60分
カロリー342kcal
費用目安400円前後
米（吸水済み） 豚ひき肉 ザーサイ ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 塩 しょうゆ おろししょうが
３２「ひじきと豚ひき肉の炊き込みごはん」のレシピ動画
旨味が詰まった！ひじきと豚ひき肉の炊き込みごはん4.0(38件)
食物繊維たっぷりで体に良い！ 優しい味が体にしみる！ スイッチひとつで簡単調理はいかがでしょうか？
調理時間約90分
カロリー397kcal
費用目安500円前後
米(吸水済み) 豚ひき肉 芽ひじき（乾燥） にんじん 水 酒 みりん しょうゆ
３３「生姜焼き風炊き込みご飯」のレシピ動画
おかわり必至！生姜焼き風炊き込みご飯4.1(37件)
フライパンを汚さず、ボタン一つで超簡単！ みんな大好きな生姜焼きを炊き込んで主食も主菜も一気仕上げ♫ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです♪
調理時間約60分
カロリー399kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) 豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 しょうが 酒 砂糖 塩 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
３４「豚としめじの中華炊き込みご飯」のレシピ動画
オイスターソース香る♪豚としめじの中華炊き込みご飯4.4(30件)
定番メニューの炊き込みご飯を中華風にアレンジ！
香ばしい味にお箸が止まらない、豚としめじの中華風炊き込みご飯です！
おにぎりにもオススメですよ♪
調理時間約60分
カロリー465kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ肉 にんじん しめじ 酒 しょうゆ オイスターソース ごま油 塩 水 細ねぎ
３５「豚バラたぬき風炊き込みごはん」のレシピ動画
やみつきになること間違いなし！豚バラたぬき風炊き込みごはん4.2(18件)
味付けは★のりの佃煮で簡単に！豚バラ肉やかつお節、のりの旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんです。炊きあがり後に揚げ玉を加えてさらに旨味や香りをアップさせました♪
調理時間約60分
カロリー494kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 長ねぎ かつお節 揚げ玉 白いりごま 細ねぎ(刻み) 酒 のりの佃煮 和風顆粒だし
３６「豚こまときのこの炊き込みご飯」のレシピ動画
うま味を凝縮！豚こまときのこの炊き込みご飯4.3(18件)
きのこの香りが食欲をそそる！炊き込みご飯のご紹介です。
調理時間約60分
カロリー465kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ肉 にんじん しめじ 酒 しょうゆ オイスターソース ごま油 塩 水 細ねぎ
３５「豚バラたぬき風炊き込みごはん」のレシピ動画
やみつきになること間違いなし！豚バラたぬき風炊き込みごはん4.2(18件)
味付けは★のりの佃煮で簡単に！豚バラ肉やかつお節、のりの旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんです。炊きあがり後に揚げ玉を加えてさらに旨味や香りをアップさせました♪
調理時間約60分
カロリー494kcal
費用目安700円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 長ねぎ かつお節 揚げ玉 白いりごま 細ねぎ(刻み) 酒 のりの佃煮 和風顆粒だし
３６「豚こまときのこの炊き込みご飯」のレシピ動画
うま味を凝縮！豚こまときのこの炊き込みご飯4.3(18件)
きのこの香りが食欲をそそる！炊き込みご飯のご紹介です。
★豚こまを入れることでコクが増します。
同量のお好みのきのこで代用してもおいしくお作りいただけます。
調理時間約90分
カロリー364kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) 豚こま切れ肉 しめじ まいたけ 水 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 細ねぎ(刻み)
３７「豚バラ肉と大根の炊き込みごはん」のレシピ動画
香ばしさがたまらない！豚バラ肉と大根の炊き込みごはん4.5(13件)
こんがりと焼いた豚肉と大根が美味しさを引きたてます！
調理時間約90分
カロリー364kcal
費用目安400円前後
米(吸水済み) 豚こま切れ肉 しめじ まいたけ 水 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 細ねぎ(刻み)
３７「豚バラ肉と大根の炊き込みごはん」のレシピ動画
香ばしさがたまらない！豚バラ肉と大根の炊き込みごはん4.5(13件)
こんがりと焼いた豚肉と大根が美味しさを引きたてます！
★オイスターソースのコクも食欲そそる♪ 大根の葉まで美味しくいただけます！
調理時間約90分
カロリー409kcal
費用目安500円前後
米（吸水済み） 豚バラ薄切り肉 大根 大根の葉 しょうが ごま油 塩 水 酒 みりん しょうゆ オイスターソース
３８「ごぼうと豚肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
しょうがが香る♪ごぼうと豚肉の炊き込みご飯4.2(13件)
豚肉とごぼうの旨味が詰まった炊き込みご飯はいかがですか？
調理時間約90分
カロリー409kcal
費用目安500円前後
米（吸水済み） 豚バラ薄切り肉 大根 大根の葉 しょうが ごま油 塩 水 酒 みりん しょうゆ オイスターソース
３８「ごぼうと豚肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
しょうがが香る♪ごぼうと豚肉の炊き込みご飯4.2(13件)
豚肉とごぼうの旨味が詰まった炊き込みご飯はいかがですか？
★生姜の風味もポイントです♪ぜひ作ってみてください！
調理時間約60分
カロリー466kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん しょうが(薄切り) 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし
３９「栗と豚肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
栗がゴロゴロ！栗と豚肉の炊き込みご飯4.1(11件)
お肉もたっぷりだから大満足♪
調理時間約60分
カロリー466kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん しょうが(薄切り) 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし
３９「栗と豚肉の炊き込みご飯」のレシピ動画
栗がゴロゴロ！栗と豚肉の炊き込みご飯4.1(11件)
お肉もたっぷりだから大満足♪
パパッと炒めて炊飯器で簡単！
お弁当などにもおすすめ！
調理時間約90分
カロリー483kcal
費用目安700円前後
米(洗米済み) 甘栗(むき) 豚バラ薄切り肉 しいたけ にんじん 細ねぎ(刻み) サラダ油 水 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース おろししょうが
４０「豚肉と柚子胡椒の炊き込みご飯」のレシピ動画
香り引き立つ！豚肉と柚子胡椒の炊き込みご飯4.1(12件)
豚バラ肉のコクと柚子胡椒のさわやかな辛味が相性抜群！
調理時間約90分
カロリー483kcal
費用目安700円前後
米(洗米済み) 甘栗(むき) 豚バラ薄切り肉 しいたけ にんじん 細ねぎ(刻み) サラダ油 水 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース おろししょうが
４０「豚肉と柚子胡椒の炊き込みご飯」のレシピ動画
香り引き立つ！豚肉と柚子胡椒の炊き込みご飯4.1(12件)
豚バラ肉のコクと柚子胡椒のさわやかな辛味が相性抜群！
シンプルな調味料で素材のおいしさが引き立つ炊き込みご飯レシピです。
仕上げに添えるかいわれは、お好みで細ねぎや大葉に変えてもおいしいです♪
調理時間約60分
カロリー450kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 にんじん かいわれ大根 水 柚子胡椒 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし
調理時間約60分
カロリー450kcal
費用目安600円前後
米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 にんじん かいわれ大根 水 柚子胡椒 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし
※字数制限より ４１－８０は次ページに
※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。
（出展； ／「炊き込みご飯」人気レシピ80選♪基本からアレンジまで豊富 ...DELISH KITCHEN ⇒https://delishkitchen.tv › curations）
ーーーーーーーーーー Ｍ３：【】（出展； ／）
ーーーーーーーーーー Ｍ：【】（出展； ／）
《参考動画のURL；／栗の皮の簡単なむき方（1分間ゆでる方法） - How to peel ...YouTube·marronrecipe·2015/01/12 Youtube👉https://youtu.be/H5DYRgkIusY》
《参考動画のURL；／ 栗の皮を簡単にむく方法 晴れる屋レシピ Youtube👉https://youtu.be/kGmUgQKzbF8》
《参考動画のURL；／ 👆包丁で綺麗に仕上げる！栗の皮のむき方／切り落とした部分も活用を←レシピサイト掲載 白ごはん.comチャンネル Youtube👉https://youtu.be/0r3HHkDDnFk》
《参考動画のURL；／鬼皮も渋皮もスルッと剥ける！一番簡単な栗の皮剥き
YouTube·シクロエの家·2023/09/23 Youtube👉https://youtu.be/fC4Fv9FIQxg》
YouTube·シクロエの家·2023/09/23 Youtube👉https://youtu.be/fC4Fv9FIQxg》
《参考動画のURL；／ Youtube👉》
《参考動画のURL；／ Youtube👉》
ーーー 初版20241107 昨日の東京都心大手町最低気温１３．４℃ 最高気温１６．５℃、、 全国では 沖縄宮古中筋･同北大東の２３．９℃が最高気温、以下上位10カ所全て沖縄･東京諸島部
全国真夏日０猛暑日０地点（6水;昨日比±０） ２日連続０
全国冬日５８真冬日０地点（5火;昨日比+20）
１ｈ日最大降水量㎜ １石川金沢13.5
24h 日最大降水量㎜ １島根安来伯太41.5 ２鳥取鹿野40.0
昨日の東京、数値ほど寒くはなく、快適な感じ。 朝晩ポツリポツリと小雨、、
ー時節項追記前日深夜未明迄 ※6水の内容が中心 時節項更新同日 ①▷ 【①天災関連】▷ ➊▶ ② ◮▷ト氏当選 経産省幹部の 懸念 23:09 ▷税の無駄遣いなど ６４８億円 昨年度 17:58 ▷野党攻勢 国会運営は 様変わり 10:32 ▷維新の会 代表戦 実施を決定 20:56 ＞ 維新代表戦 馬場氏 不出馬表明 0:16木 ▷自民税調 103万円の壁 議論開始 13:21 ◮▷石破氏 ト氏に 祝意 19:39 ➋ ▶米上院 共和党 過半数奪還 17:53 ▶ハリス陣営 溜息 明暗くっきり 20:54 ▶ト氏「勝利宣言」 祝意 続々 18:47 ▶ト氏勝利 落胆する ガザ住民 21:31 ▶露 ト氏当確に 様子見姿勢 22:53 ▶ト氏 米国を再び 偉大に 22:42 ＞ ト氏 米国第一 再び 20:03 ▶米大統領選 ト氏(78) 当選確実 ~米ﾒﾃﾞｨｱ報道 19:32 ③ ▷都内の主要百貨店 元日営業 ゼロに 21:53 ◮▷三菱商事と吉本 お笑い 海外展開へ 13:56 ➌ ▶トランプトレード 市場で勢い 増す 19:03 ④▷➍▶ ⑤ ▷Ｊ３大宮 エンブレム変更 リス⇒牛 14:36 ➎ ▶◭バト･桃田 引退報道を 否定 11:47 ＞ ？ ⑥▷➏▶ ⑦ ▷司法試験 最年少 １７歳合格 18:18 ➐▶ ⑧ ▷東レ キャンペーンガール 終了へ 11:21 ▷全国の祭りや行事 消滅 １００件超 10:27 ➑▶ ⑨ ▷阪神･岡田前監督 オーナー付き 顧問 18:41 ⑨【2024FA･契約更改】 《セ》▷▷▷神広De巨ヤ中 《パ》▷▷▷オソ西ロハ楽 ➒ ▶大谷翔平 来季開幕での二刀流 微妙か 11:38 ▶大谷の手術 成功 肩関節唇断裂とは 22:49 【➒MLBﾎﾟｽﾃｨﾝｸﾞ】▶ ⑩▷➓▶⑪▷ 【⑪旧Ｊ等性被害・／芸能関連N全般】▷
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（画像・ 1） 栗ご飯 ／栗とじゃこの炊き込みごはん ヒガシマル醤油
30 分 ·人数: 4人分 「栗ご飯【定番人気の炊き込みご飯】」のレシピ
料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシ...
材料
むき栗 ２００ｇ 米 ２合 いりごま 適宜 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み 料理の清酒 大さじ１ ／キッコーマン
材料
むき栗 ２００ｇ 米 ２合 いりごま 適宜 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み 料理の清酒 大さじ１ ／キッコーマン
（画像・ 2） 松茸ご飯。 松茸ご飯の元やお吸い物で作ることが多くなったなぁ、、泣 ／だし不要、具は1つだけ！ 松茸ご飯の作り方（2合、3合レシピ・炊き方）。香り、食感を生かすプロの技 | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE（フーディー）
（画像・ 3） 鶏とキノコの炊き込みご飯 ／味の素パーク
鶏肉とたっぷりきのこのだし炊きご飯 15 分 人数: 4(servings)
米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
材料
米 2合 鶏もも肉 150g まいたけ 100g しめじ 50g にんじん 20g ／同上
米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
材料
米 2合 鶏もも肉 150g まいたけ 100g しめじ 50g にんじん 20g ／同上
（画像・ 4）／
一 （画像・ ）／ （画像・）／ （画像・ ）／ （画像・）／
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