TAMUお問い合わせ
踊る楽しみを少しでもたくさんの皆様と共有できる時間を一緒に創ってゆきたいと思います
グループレッスン、プライベートレッスン、振り付け提供、イベント出演、イベントレッスン、イベント企画 承ります
お気軽にお問い合わせくださいませ
odoruhitotamu@yhoo.co.jp
http://www.odoruhitotamu.com
お昼のクラスの場所が変更となりますので
ご注意ください❣️リンク貼っておきます
それと今年の目標‼️は色々あるんだけど、
その一つにお尻トレーニングマスターになります‼️
20代の頃は結構ムチムチしてたので、
よく外国のダンサーから
アナタノオシリニホンジンジャナイネ‼️
とかいわれてたのですが、
やっぱり放っておくといつもと同じ運動だけではお尻下がるんですね。。。😭
ここ数ヶ月足やお尻が昔と違うな。。。と
気にしてたので、少し前からお尻と太もものトレーニング始めました‼️
そしたらまだ15 日目なのですが‼️
全然弾力や形が変わってきました‼️
やっぱり毎日少し続ける事の大事さ‼️
凄い‼️‼️‼️
これを後数ヶ月続けてプリプリ🍑になったら世の女性達にももっと伝授していきたい🍑🍑🍑🍑🍑
まずは手本になれるようお尻り作りがんばりまーす‼️
もちろん明日のキャバレークラスもしっかり太もも、うちもも、ヒップアップトレーニングやりますよ❣️❣️
一緒に綺麗なボディ目指して頑張りましょう‼️
あ！ちゃんとダンスもやります💃💃
1/9オープンクラスデイ✨
15:15〜16:45 latin cabaret studio217 STUDIO 217 (スタジオ217) 大阪梅田ダンス、ヨガ、ピラティススタジオ
前半はヒップアップ、ウエストのくびれ、背中の鍛え方などのボディメイクとストレッチをしっかりします!
後半はセクシーな振り付けを楽しく踊っていただきます！
ゆっくり丁寧に教えます。楽しく学んでいけるクラスですので是非どなたでもご参加下さい！
夜はSALSA🕺
20:00〜20:50 salsa shine
20:50〜21:50 salsa pair studio1000 HK
20:00〜のクラスはムーブメント、アームスタイリング、ステップをしっかりトレーニングした後毎回短めの振り付けを練習！
継続して頂くと確実にサルサ上手くなります‼️
20:50〜はLAスタイル ペアワーク
簡単だけど使える技、男性はリードしながら綺麗に見せるコツ、
女性にはリード受けながらの綺麗に見せるスタイリングを、しっかりと教えています。
シャイン、ペア共にLAスタイルとなります。
綺麗に見せるコツ、しっかり基礎を重複しながらレベルアップをモットーとしております！
どちらもどなたでも受けれるクラスなので、
一度チャレンジしに来てくださいね
https://odoruhitotamu.com/lesson
↑TAMU レッスン情報！
プライベート、グループプライベート、
振り付け提供、イベントレッスン なども受け付けております。お問い合わせお待ちしております。
主人からのバースデープレゼント🎁
トレーニングウェアを沢山もらったので
明日からこれ来て頑張ろー‼️
楽しみ✨