デイサービスで、縫物や編み物をひたすらしている時
レクで風船バレーや卓球をしている時に
「一息つきましょう」って手を止めてお茶を飲んだりお話ししたり、トイレに行ったり
頑張り過ぎて、ぎりぎりまで追い詰められて・・・
一息つく
先日、ポンポン山に上った時も、一息つけば又、次の一歩が出る
普段の生活の中でも、仕事でも
そんな場面は多くある
周りをみる余裕がなかったり
心が擦り切れそうになった時は
どうやって一息つけばいいのかわからないこともありますが
深呼吸するだけでもいいのかもしれないですね
横山なをみ
お正月みたいにきれいなお料理でした
つばすは甘辛く少し酸味のあるたれがより食欲をそそりました
そして、白花豆、おっきい(*^^)v美味しい(*^^)v
みなさん、「こんなにたくさんの種類美味しいけど、一人で作るの大変やなぁ」って
彩りよく、早く食べたいなぁ・・・って12時前にはいつもお台所でつぶやいています
今日は蒸し暑かったですね
息が苦しい感じで、スタッフは汗びっしょり
みんな、しんどくないのかなぁっと何度も声をかけて、お茶を出して空気の入れ替えをして
扇風機を出して、でもやっぱり追い付かずエアコンをつけましたがまだまだ厳しかった
おやつに、ワッフルをいただいたので紅茶をいれようと・・・
少し甘くして冷たい紅茶にしました
みなさん、あんまり暑いって言ってなかったけど
「冷たくて、本当に美味しいわ(#^^#)」って
身体はサインを出していても気付かないでいると、もっとしんどくなりますよね
夏本番前だから気付きにくいかも知れないけど、みんなで気を付けて夏を受けて立ちましょう
横山なをみ
