それジャー野菜食べよう！？

オヨメチャンから母の日に頂いたジャー、大活躍です

 

まず、瓶の底にドレッシングを入れます

 

色さまざまな野菜さんたちを刻んで、かたい野菜さんから順番に詰めてって、

 

フタをして冷蔵庫で冷やして置くと、５日ほど持ちます

 

ジャー・サラダの出来上がり　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　細切り大根・わかめ・パプリカ（赤）・パプリカ（黄）・キュウリ

 

チョット詰め方が雑でしたァ

 

これは、二人分で夕食に頂きます

 

 

　ジャムの瓶が空いたので、お昼のお弁当に頂きます

　キャベツ・パプリカ（赤）・パプリカ（黄）・キュウリ

 

プレゼントしてもらった本のように、上手に詰めるのって難しいです

 

でも、ドレッシングが浸みてて、しっとりした野菜さんは、たくさん食べられるのでGOOD

 

これからの暑い季節には持って来いのメニューです

 

職場には冷蔵庫があるので、冷たいしっとりサラダ、おいしいのォ

 

残り野菜で作るばかりじゃなくて、いろんな材料を試して見ましょ

 

思えば、子供のころは生野菜なんて嫌いだったんだけどなァ

 

キャベツやキュウリ、レタスに玉ネギ、そんなに喜んで食べてなかったョ

 

パプリカなんてカラフルな野菜、なかったんじゃない

 

こんなに生野菜が好きになるなんてね

 

カラダが欲しがるものを、オイシク感じるのかもしれないね

 

カラダの声をじっくり聴いて、しっかり噛みしめて食べましょう

 

　「オレのカラダが、カツを欲しがっているんだってェ」

 

　「はいっ、カラダの声、聴き直し～っ」