大正園･･･恒例。熱中症アラート登山道整備💦
今日は自分ちの裏山大正園（館山）の整備の日。整備しなければいけない山あっちもこっちも^^。一応この山も阿部陽子さんの岩手の山150の黒石山の連山なので、まぁ整備し応えありますね。 今日は殺人的な猛暑の中の整備と言うことで熱中症の危険日。50名を超える労務者一人一人に水が配られ汗だくで約2時間の作業を無事終えました。昨日の22km、11時間にも及ぶ藪漕ぎアドベンチャー登山の翌日でしたので乳酸が溜まる溜まる。腰は痛いは、腕は棒になるはで標高差数十メートルがきつかったです💦 今日はとってもいい天気ですが今週の登山はこれ位としておきます😆
■記録
詳しくはこちらに書いています↓
https://yamap.com/activities/18279570
■ログ＆時間等
距離：1.7km、高度の上昇/下降：80m/-80m
作業時間2時間7分
■勝手に難易度指数
3+7（猛暑作業度）＝10points
■感想・反省等
・昨日の曲崎山が効いたのは確かです
・多分2日間で5㍑の汗を掻いたはずです
・体重も2.5Kgダウンしてました。山の力恐るべしです
・なので今日はケガもなく作業を終えることができたのでOKです
・いつものごとく刈払い明けの午後はダラダラ過ごします
