我ながら情けなくなる。
昨日からずっと抑うつ症状がでて
夜も調子悪かったので
兆候はあった。
今朝も
頭が重くて辛かった。
出かける気が
全く起きなかったけれど
何とか起きようとした途端
強い腹痛が。
頭とお腹のダブルパンチで
到底動けたものではない。
再び横になる。
結局休んだ。
なぜこうなるのか。
一度症状を整理してみた。
精神症状。
・無関心になる。
・喜んだり楽しんだりできない。
あまり周りに興味を持てなくなった
のは確か。
最近、特撮ムックに
手を出したから興味は戻ってきてる
ようだが、
ただ定期購読の縛りで強制的に
買っているだけかも知れない。
・集中できない、仕事でミスが増える。
これは結構あるが
慣れない作業をしているのと
ケアレスミスはもともとする方
なので当たらないかも知れない。
・外見や服装を気にしなくなる。
これも当てはまる気がするが
最近アイロンがけをするように
したのでやはり当たらないかも。
・気分が落ち込む。
・意欲がなくなる。
・ぼんやりすることが増える。
・悲観的に考える。
全て当てはまる。
やる気がおきない、
ぼーっとしていたり
将来への不安、会社を辞めたら
どうしようとか悪い方へ考える。
次は身体症状。
・頭痛
頭が重い症状が多いが
頭痛もある。
・睡眠障害
睡眠導入剤のおかげで
これは少ない。
過眠はあまりない。
・めまい
耳鼻科でめまい症と
診断されたので
うつ病と関係ない。
・食欲不振(または過食)
過食は多い。
これで体重は大幅に増えた。
今食事制限中。
・下痢、便秘
お腹を下すことはよくある。
ただどちらでもなく
今朝のように
強い腹痛が起きることがある。
ざっとみて
うつ病の症状はやはりあるようだ。
ただ
双極性障害と診断されているので
厳密には違うのかも知れないが。
さて今後どうしたらいいのだろう。
休んでばかりもいられない。
でも
こればかりは
どうしようもない。
我慢しろと言われて
我慢できる症状ではないし。
不安しかない。
このままでは会社クビになるかも。
なるようになるしかないか。
そう思って
また横になる。
