日中抑うつ症状〜今日の体調8月1日。
今日から8月。先月は休んでばかりいたので今月から気持ちを新たに、と思ってたら今日も抑うつ...
抑うつ症状とのぎりぎりの闘い〜今日の体調8月2日。
昨日、今日の事をずっと心配したせいか今朝３時に起きる。なんか昨日よく寝られなかったらしい。朝食後、横になっているといつもの通り抑うつ症状を発...
抑うつ症状の中の運動〜今日の体調8月3日。
昨夜23時頃寝る。今朝3時半起床。早すぎ。朝食後、抑うつ症状発症。頓服薬服用。ここで少し体を動かせば良くなるかな...
今週の体調8月6日。
8月3日（火）まではブログに書いた。相変わらず調子が悪い。4日（水）から６日（金）は大体、こんな感じ。朝、抑うつ症状で...
ウルトラマンのなかみ。
ウルトラマンのなかみ。といっても、スーツアクターの事ではない。「怪獣博士」の異名を持つ編集者、大伴昌司氏の著作。「怪獣ウルトラ図鑑」...
連休明けは元気〜今日の体調8月10日。
昨夜。眠れない、辛い。冷房を強めても、音楽を流してもダメ。いっそ起きていようと思ってたら日付が変わる頃には眠れた。4時半に目覚める。寝不足確定。しかし今日は朝、それほど辛くなかった...
本日頓服薬服用せず〜今日の体調8月11日。
ここのところよく眠れなくて寝不足。調子が悪い。２週間以上眠れないとうつ病って聞いた事あるけれどまさに今は、そのうつ病。今日は良いことが...
続・本日頓服薬服用せず〜今日の体調8月12日。
今日も続くとは思わなかった。頓服薬を服用していない。昨日の夜も、寝る前も、今朝も、昼も。こんな事、久しぶりだ。もしかしてお盆ムードで職場の緊張感がとれてるせいか...
今週の体調8月13日。
今週は９日（月）が休日だから実質4日間。しかも４日目の13日（金）の午前中がコロナワクチン接種だから出勤時間はいつもより少ない。私に...
ワクチン副反応かな？〜今日の体調8月14日。
昨日、新型コロナのワクチン接種を受けにいった。職域接種の2回目。ちなみにワクチンはモデルナ。午前中に接種してそのまま出社。仕事も問題なくできた。体調に変化はなく昨日の夜までは何の症...
