頭が重い。
何だろう、この倦怠感。
じっとしてられない。
苦しい。
強力な抑うつ症状である。
朝ぐっすり寝て、というか
起きられなくて
8時半頃、起床。
朝食を摂って
テレビを観ていたら
急に体調不良を感じた。
気がついたら
横になってた。
窓際へ行き
カーテンを開けて
直射日光を取り込む。
日光を浴びてセロトニン活性化を
試みる。
結果、ただ暑いだけ。
苦しくて
しばらく横になる。
2時間くらいして
ようやく起きる。
食欲がないため
カップ麺ですます。
午後も横になってた。
少しは良くなったかな。
どうして急に
悪くなったのだろう。
先週の不在代理のせいか。
まあ今週は
無理をしないようにしたいな。
果たしてどうなるか。
