昨夜は全然眠れなかった。
抑うつ症状が激しくて
頭が重かったので
眠気はあったけど
眠れなかった。
当然朝は
眠くてしようがない。
このままだと
倒れてしまうので
いつもより20分以上早いけど
家を出る。
職場についたら
抑うつ症状が酷い。
７，8年くらい前だったか
まだうつ症状が出始めた時に
あまりにつらくて
床にしゃがんでうずくまって
しまった
事があった。
その時は
上司に注意され
早退したけど
今日の体調も
それに近い。
試しに
床にうずくまったが
気分がいい。
さすがに
ずっとそうしているわけにも
いかないので
すぐにやめたけど。
うつ症状が酷いと
仕事にも影響が出る。
能率が上がらない。
もうすぐ
今年も終わりなので
できる事は限られてくる。
なんとか
やりきって
新年を迎えたい。
