昨夜はよく眠れるよう準備をする。スマホは遠ざけできるだけの光を消して真っ暗にする。エアコンを少し強めにして蒸し暑くない状態にした。これなら寝られるだろう。と思ったが意外と寝付けない。どうしようかと思っていたら寝た。でも朝はすごく眠い。出勤しても眠くてしようがない。外訪の用事を入れてみた。でも眠い。朝から晩までずっと眠い。どうにかならないものか。