ふるさと納税5自治体○万円完了！
義務の納税で物貰えるってことが心踊るなんて想像してなかった
challengeしたのはシステムが簡単になったから…
薬剤師2号宅からお裾分け頂いたり、お裾分けしたりで、色々食べました。
写真はうきはからのお礼の品。
さん喬師匠の落語で2回、耕一さん出演のsay jamで1回行った縁で寄付しました。
ふるさと納税のあおりで地元で食べる牛肉の値段が上がってる。
仕入れ価額が上がったそうな…
ママちゃん分を駆け込みで行わなきゃ
わけもんGTのDVD
横浜で渡したら、わけもんGTか？要らん
えぇ～見てよ。安い肉なんだろ？うん
これが最後（のlive）なら？成仏出来ない
まぁ～宮崎での会話良く覚えてました。
だから、絵は涙してるそうです。
この時、来年の開催日も言いましたが、聞こえたかどぉ～か…
決算監査前の仕上げに3連休空けてたら、その前に片がついて暇。
＠奈良Liveも検討したけど直前過ぎてホテルがない
ママちゃんのお伴で軽トラ市へ
写真はそこで買った牡蠣。1個250円成り。
料理屋で食べたら物価の安い地元で食べても1000円越え、
都会なら2000円近いかな？ってクラス。
レンジでチンしてレアで頂きました
10/9の女子会メンバーに大腸ポリープのがん化で
内視鏡手術した人のお見舞いに行ってきました。
手術までさほど時間ないから、石原先生信者の私は、
人参りんごジュースを飲むことと、がんの保温をadvice。
がんは熱に弱いからねぇ～
手術までに少しでも小さくなるか、病巣が深くならないかを狙いました。
腹巻き＋日中はカイロ、夜は湯タンポで保温して過ごし手術を迎えたら、
Ⅰ期止まりだったそうで、見せてくれた病気入院日記にLucky！とありました。
人参りんごジュースは聞いてないから使えないけど、
保温に関しては自信満々に投薬で使います。
やくざな薬剤師はいつでも、誰でも断りなくモニターとして活用しようとしてます。
生きた教科書で学ぶと絶対忘れない！そして、以後力説出来ます。
私を信じて実行してくれて、結果に満足してるようで、しあわせだなぁ～
帰り際クノンボール使ってのリハビリするようにいいましたが実行してくれるでしょうか？？？
テレビで見た乾物をヨーグルトで戻す！と
Lineニュースで読んだパスタを水に浸して8時間かけて戻す！を合体させて、
マカロニをヨーグルトで戻しマカロニサラダ作ってみた。
出勤前にマカロニにヨーグルトかけて冷蔵庫で11時間。
ヨーグルトが少なかったのかアルデンテ・・・
野菜の水分吸ったようでサラダが出来上がり時は気にならなくなってた。
運動効果を上げるため日々10の食品群を万遍なく食べるための策なんです。
しっくり来ません。やっぱり10月10日です。
この3連休フィットネスが営業してる時はTRX+負荷ありの筋トレ
定休日は1時間のrun・・・ちょい坂道
秋風に吹かれながら気持ちいい金木犀の香りも嗅ぎました。
大量の梨を頂いたんで、大好きな梨ジュースを作ってみた。
5分圧をかけて軟らかくしてバーミックス・・・濃厚で旨い
砂糖の代わりに料理にも使えます。
キノコと栗のピザに味噌ソース。旨かった
証拠写真がないのが悔やまれます
blog開設から本日3500日迎えました
たまたま気づいたから書いてみた。
4000日を見落とさない自信ないしね。
色々始めて3日坊主は楽々クリアー出来る人で、3ヶ月目の山を越えると後は惰性で行ける。
ここも、読んでくれる人がいるからね。
最初からの人も、最近の人も、出戻った人も、たまに訪問の人もありがとぉ～
最近はLive健忘録mainですが、新潟遠征で会った友達に薬剤師としての話読みたい。
健康ネタ参考にしてると言われ嬉しかった
同じ時耕一さんに薬剤師として発言したら、薬剤師になって何年だ？
最初から厳しく生活してたのか？と、ちょい引かれました
私の信じてる石原先生は芯が通ってて分かりやすく、単純で簡単。
繰り返しになっちゃうから書かなくなったのよね。
まぁ～読んでも忘れてるでしょうからたまには書くようにします。
欲しい車の日本発売を待ってたけど、
来年から毎年車検となり、車種変更かな？と考え出した時
エアコンのガスがなくなり、冷房きかなくなった(--;)
今年の夏は窓全開で乗ってました。
こんな車でおもてなしないよなぁ～
9/12納車ギリギリかな？って7月の連休に決め、
台風で納車延びちゃいましたが、間に合った！
明日納車予定が今朝バッテリーが寿命迎えエンジンかからなくて、
本日受け取りと相成りました。
初の遠乗りがロックフェス♪
この車であちこち追っかけ出来るといいなぁ～^^
バーゲンでジレとガウチョ購入
ガウチョって昔のキュロットでしょ！？って思い込みでバーゲン行くまで興味なし。
ボディーのガウチョコーディネートがいい感じでチャレンジ。
張り感のある生地で骨盤デカイ
店員さんが次々とガウチョパンツを試着室に運んでくれてお着替え
どこに行っても、好みじゃないなぁ～と思っても、
店員さんが運んでくれたものはサイズが合えば全部試着します私。。。
頭で考えるより見た方が、やっぱりと納得出来たり、新たな発見あったりで楽しいからね。
店員さんお薦めのシフォン生地で動きのあるロングガウチョに決定
涼しくて軽くて足さばきが軽快で・・・手持ちも服とも相性良くてヘビーローテ予定
咳が止まらない患者さんが検査したら間質性肺炎と診断されたのが1か月前。
間質性肺炎の咳は今回が二人目。
一人目の時は咳を止める指導が出来なかった。
高い薬投薬してもダメで患者も私も諦めの心境の薬受け渡しだったことは、
忘れたくても忘れられない。
今回投薬中に効果に自信はないけど、私のことを信じてる自信はあったので、
「ダメもとで起床時歯磨きしてみない？」と指導。
藁にも縋りたかったのか行ってくれたようで、本日「起床時歯磨きどう？」に
「咳止まった。うつ気分が改善して元気になった。やらなきゃならないことが、
さっさと出来だした。隣近所の人に咳止まったねと言われた・・・」
出るは出るは・・・最後は命拾いしたとまで言ってくれました
同じ時期に非結核性抗酸菌症で咳に苦しむ人にも起床時歯磨き指導しました。
この患者さんが再訪するのもそろそろなんで楽しみです。
歯槽膿漏の話を深層ニュースで見た時、どんな病気でも、健康な人でも
起床時歯磨きがいいと歯科医が言っていたので私自身も始めて50日。
気持ちいいので続けます。