寝違えには…

昨日はひどい寝違えで、ブログもそこそこに横になってしまいました。
心配してくれたみなさん、ありがとうございました

昨日はお風呂で首までゆっくり浸かって、枕も高く感じたので
座布団やタオルを駆使して、首に負担をかけないようにして寝ました。

昨日よりはいいものの、今朝になっても痛みは続き
午後や夕方はもっと痛くなるだろうな～って感じたので
「モビラート」という鎮痛剤（以前病院でもらっていた物）をつけて様子を見ました。

お昼頃になって、やっぱり痛みが増してきてどうしようかと思い
「そうだ筋肉痛とか関節痛には『葛根湯』が良く効くから
葛根湯飲んでみようかな～。」と思って飲んでみました。

すると、一時間後くらいで効いてきたのよ
仕事してても平気な感じ。
首の違和感は残っていたし、動かしにくかったけど
鈍痛は薄れたので何とか仕事も終わらせる事ができました。

今度から寝違えたら『葛根湯』飲むわ