20250130 今日の練習 2025-01-30 20:04:39 | 日記 寒い日が続いています。本日はウェイトトレーニングの日です。これも大切な練習の一環です。数字で日ごろの成果がわかります。本日は「卵あんかけうどん」です。寒いので温かさが身に沁みます(^^)
