20250108 今日の練習

今日はウェイトトレーニングの日です。

ラグビーにとってウェイトトレーニングは非常に大切です。

今後は定期的に継続していく予定です。

目指せ「腹筋6LDK」をスローガンに頑張っていますが、日頃のコツコツが結果に結びつきます。

肩メロンになる事を期待したいと思います。