寝る前にもサルタノールはしたけど
今さっきもサルタノール2回吸ったとこ。
ヒューヒュー言ってたのが
ゼロゼロに変わった。
でも苦しいのはあまり変わらない。
眠れないから困った。
季節の変わり目って嫌になっちゃう。
おしゃれ？を気取ったタイトルですが
単純にお菓子食べたしデリバリーしたしで
食べすぎた日になりました。
しかも手湿疹が悪化中。
痒くて掻いたら
そりぁ腫れますわよね( ´Д`)
プツプツ痒い湿疹が出てます。
よくアトピーに間違われる
手首の湿疹はそこまで酷くない。
さて、明日早番やって
夜中も働いたら3連休です✨
今夜は早く寝て明日に備えます。
おやすみなさい。
昨日の体調不良は
マッサージ行く前に改善✨
マッサージ中は足つぼ中に意識消失😇
いびきはかいてなかったみたい笑
その後の指圧は時々痛いポイントがあって
寝る暇は無かった🥹
でも指圧とストレッチにより
身体の硬さが緩和されました👍
帰宅後はご飯など食べて
寝なくてもいいかなと思ったけど
夕方からやはり眠たくなったので
16時前にはベッドに行ったと思います。
その後0時頃に目が覚めた気はしたけど
今朝6時頃までずぅーっと寝てました😴😴😴
今朝は腹ぺこだったので
朝ごはんを作って食べましたΨ( 'ч' ☆)
目玉焼きは白身を畳んで
黄身を包むスタイルが好きです。
省スペースになるし、
お弁当にも入れられます。
終末期の刻みネギを
えのきと玉ねぎのお味噌汁に入れて
有終の美を飾って頂きました。
ご飯は久々に白米に。
定期的に兄から送られてくる
岩手のお米「銀河のしずく」🌾
でも炊いたのが一昨日なので
ご飯の一部がカピカピになっていました😅
さて、貴重な1日休みなので
今日は大人しくお家で
溜めまくった家事を済ませます💡
それでは👋
夜勤明け。
12時からマッサージの予定で
予約時間を1時間早く間違えてしまい
不本意なマックタイム(笑)
注文したのはもちろんこちら。
しかし、おなかが好きすぎたのか、
元々おなかの具合がいまいちなのが原因か、
まあまあな吐き気で食が進まない。
わたし的にはなかなか珍しい。
3分の1食べたところで
これ以上食べるとリバースしそうな予感🥹
おなかの不調は下痢してる訳では無いけど
なんな変な感じがずっとある。
とりあえず横になりたい(笑)
夜勤明けすぐに予定入れるのはダメね。
仮眠時間は珍しく1時間は眠れたのにな。
これが30代ってやつなのかな(笑)
と思ったけど、
なんとなーく吐き気は落ち着いてきた模様。
しかし、眠くてのあくびなのか
それとも体調不良の生あくびなのか
よく分からない欠伸も出る。
だいぶ後悔😭
フードロスの観点から
お残しは許しまへんでぇ〜だけど、
今日は残そう。
ごめんなさい。
そんなこんなであと30分。
とりあえずマッサージは行ける。
揉みほぐされながら寝よう。
今日は足つぼもあるから楽しみ🎶
多分ね。
今日のお昼までは自炊してたけど
昼間患者さんと
ディズニーのカレーの話になり
完全にカレーの口になり
KALDIのタイカレーが食べたくなったけど
電車乗って買いに行く気力は無くて
久々にインドカレーをデリバリー🍛
チキンカレーとガーリックチーズナン👳♂️
ハニーチーズナンも注文したけど
はちみつはまあ大丈夫だろうけど
とりあえず明日食べる事に🍯🐝
本場のカレーは
やっぱり美味しかった🥰
なのに写真は撮り忘れた😇
体重は概ね横ばい（笑）
だけど増えてないから
確実に自炊効果は出ていると判断。
女の子weekが終われば
体重は2kgくらい落ちると思う（自分比）
明日は夜勤なので
のんびりしながら体力蓄える所存✨
今日は仕事帰りに
うちゅくしい夜空の写真を撮った。
1
2
3
⬇️
月の下の星は確か金星だけど
さらに下の星はなんて星だろう🤔
ひこうき雲もいい感じで
ロマンチックというか
幻想的というか
とりあえず写真を撮らざるを得なかった☺️
最近YouTubeのナスDの大冒険シリーズを
繰り返し見てるんだけど
ヒマラヤ編を見るうちに
ヒマラヤに惹かれてる✨
喘息でなくても
当然行ける場所では無いけど
世界の中でも標高が高い所に行ったら
人生観が絶対変わるだろうし
私の妄想癖がますます悪化する☺️💭
ちなみに今夜の空を見ても
名前の分からない星は
実は地球の中に星が何個もあったとして
その中のひとつの地球で...
みたいな事を考えてしまった(*´艸`)
まだ宇宙の全貌は解明されてないわけで
絶対に無いとは言えない話だしね。
話戻って
ヒマラヤは100歩譲ったとして
いずれはマチュピチュに行ってみたいな。
コロナがもう少し安心できるようになったら
飛行機で海外に行きたいなとも思う🥺
皆さんは
コロナが終わったら
やりたい事はありますか？
では👋