お風呂入るといつもこれ。

私の醜い太ももちゃん。

お風呂入るといつも太ももが痒くなって

赤い斑点が出ます。

痒みと斑点は1時間位で消失するんだけど

酷い時は搔くとミミズバレになります。

恐らく蕁麻疹。

だからシャワーだけで済ませる事が多いですが

シャワーでも同じ症状に見舞われます。

季節の変わり目はスキントラブル出やすいけど

痒みって地味に辛いです。

肌は強いと思ってましたが、

ホクナリンテープも毎回かぶれるし

やっぱり肌弱いのかな（笑）

そういえば最近、

ホクナリンテープを胸に貼ると

すごく痒いので

おなかに貼るようにしました。

基本的に胸か上腕か背中に貼るお薬ですが

おなかでも吸収率に差は無いみたいです。

でもやっぱり赤くなってちょっと痒い。

ホクナリンテープを貼らない選択もあるけど

正直それはちょっと心配です。

肌を強くする方法を探ろうと思います。

今日は食べすぎて反省。

今日は午後から歩いて

日用品などの買い物へ行ってきました。

風がすごい強かったけど

歩行に支障が出るほどではなかったです。

（歩行に支障出るってどんなだろう笑）

労作系はかなり苦手で

重い荷物を持っての歩きは厳しいので

帰りはバス。

と思いきや、バスの待ち時間が長くて

待つのが嫌だったので

帰りはタクシー乗りました🚕=꒱‧*

ちょうどワンメーター。

この積み重ねが私の財政を苦しめます。

リュックで行ってたら

歩いて帰ってこれたかもしれないと

若干の後悔があります。

これだから私は痩せないんだな🐷

帰宅してからはのんびりした後に

お料理しました。

今日は岩手県産のワカメが売られていたので

母親がよく作ってくれた

生姜の和え物を作りました。

あとはInstagramか何かで見た、

そぼろに小松菜を混ぜたやつ。

もやしときゅうりのナムル、

キャベツ・小松菜・大根のお味噌汁も作りました。

そぼろとナムルは明日のお弁当です🍱

最近はまっているしらぬいと

いちごもタッパーに詰めました🎶

でも明らかに今日はカロリーオーバー。

ちゃっかり肉まんも食べたしね

(´･_･`).｡oஇ

だけどおやつを最近買ってないのは

偉いと思ってます✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、明日から仕事再開です。

人手不足でめちゃくちゃ大変ですが

大変なのは自分だけじゃないし

精一杯働こうと思います。

蒸しパン。

DAISOに売られている

キャラクターの顔が6つある

シリコンケースと

ホットケーキミックスで

蒸しパンを作りました🥞

蒸しパンって呼ぶかは不明だけど(笑)

焦げが苦手な人間にとっては

もちろんだけど

焦げてないからより美味しい♡

食べすぎちゃいそうです😆

お味噌汁作りが面倒だった。

昨夜はベッドに入ってから

スマホゲームにはまってしまい

夜更かししてしまいました😅

そのゲームとは...



これです🐺✨

自分が狼になって動物を狩ります。

飽き性の私ですが

このゲームは続いてます（笑）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、今日は風が強いですね。

春って感じです。

今朝も朝ごはん作り🎶と思いきや

お味噌汁の材料切れと面倒で

インスタント味噌汁に助けてもらいました。



アジの開きってにおいの割に

味は美味しいですよね🐟

〝あじ〟だけにw

今朝もしっかりいただきました。

今日はホットケーキミックスで

蒸しパンを作る予定です🥞💛

あとお昼頃を目処に

お買い物行ってきます‼️

それでは👋

今日の振り返り。

美容室行って来ました。

カラーとカットしてもらいました✨

髪色が暗くなってしまいましたが

染めたてだからと信じて

色味が落ち着くのを待とうと思います(笑)

あと、前髪が軽くなり過ぎててちょっと残念。

重めの前髪が好きなんだけどな😒

最近おでこに湿疹が出るって話したからかも

って今思いました。絶対それだ😆

しかしながらいい気分転換になりました🎶

その後はいちごの露天が出ていたので

2パック買ってきました🍓

いちご大好きです🥰

今の時期のいちごは太っちょで

甘くて特に好きです(*´ω`*)

とちおとめが1番好きですが

今回買ったやよい姫も美味しかったです☺️

美容室が終わったのが15時過ぎだったので

お昼ごはんを食べそびれてしまい

帰りにマックに寄って期間限定のやつを

テイクアウトして食べました😋

スイートチリシュリンプは

予想通りの美味しさでリピ決定㊗️

皆さんもぜひご賞味ください✨

そして帰宅したあとは息苦しくてグロッキー🥵

と思ったら雷がゴロゴロ⚡⚡

今は雨が降って息苦しさ落ち着きました。

喘息あるあるみたいです。

ピークフローも久々に100超えて安心😮‍💨

仕事では1万歩以上歩きますが

きょうは休日の割に沢山歩きました🦍.•*¨*•.¸¸

私は数年前に左の股関節に

寛骨臼形成不全が見つかりました。

今は我慢出来る痛みが時々あるくらいですが

発見当時は激痛で麻薬も使っていました。

当時ステロイドを20-30mg常用していたので

私も喘息の主治医も骨頭壊死を心配しましたが

上記の診断がついてちょっと安心しました。

股関節のためにも

体重は減らさなければいけません(笑)

明日は真冬並みの寒さらしいですが

今日買えなかった日用品を買いに

歩いてドラッグストアパトロール行ってきます‼️

今日は久々に活動的な1日でした。

それではまた明日👋