具合が悪い.

昨日の夜から

おなかが張って苦しかった

夜中仕事から帰って

医療費控除申請を済ませて

シャワーを浴びた早朝4時

突然吐き気に襲われて

トイレに駆け込み様子を見る

1度部屋に戻って様子観察

再び吐き気の波に襲われて

トイレに座っていたら

激しい回転性のめまい

右の耳がピキピキ鳴ってて

なんだこれ😱

って思いながら

吐き気が最大になって

便器に向かって嘔吐に備える

そして2回嘔吐🤮

再び回転性めまいに襲われて

救急車呼ぼうか悩んだ(笑)

でも神経症状ないし

目眩と吐き気と嘔吐だけだから

とりあえずうがいしてベッドへ

数時間寝たら吐き気と目眩の症状は消失

おなかはまだグルグル不快感

でも昼間にはおなかの症状も消失

念の為数年前に処方してもらった

めまい止めの薬を服用してるけど

夜からまた目眩がする

回転性では無くジリジリする感じ

なんなんだろう🤔

内服の期限もきっと切れてるし

新しく処方してもらった方が良いのかな

とりあえず早く寝よ

明日から5連勤

頑張るぞ

気圧の影響なのか.

こんにちは

本日曇のち雨予報です

夕方から勤務なので

帰りのタクシーを予約しました👌

今日は体調がいまいちです

喘息は昨夜から不調で

久々にネブライザーしました

今朝はピークフローは下がってないし

今は落ち着いてます😏

問題は骨格系🦴

肩こりもあるし

手の動かしにくさと違和感

左肩は動かすと痛いし

股関節は起床時程では無いけど痛い

death🤟

手の諸症状は原因不明だけど

リウマチ説の他に肩こりからくるのも

要因として十分考えられると思います

あと、タイトルに書いた通り

気圧の変化の影響もあると思います

身体の違和感早く消えますように🥺

--------ｷﾘﾄﾘ線--------

そんな体調ですが

今日は無性に唐揚げが食べたくて😆



鶏のむね肉で唐揚げを作りました

遅い朝ごはん兼早いお昼ご飯は

オートミール粥(たまご＆納豆)

キャベツの千切り

鶏の唐揚げ

オイコスヨーグルト

オイコス食べる前に

満腹でブログ更新中😂

唐揚げはちょっと味が薄かったですが

むね肉でも柔らかく作れました✌️

--------ｷﾘﾄﾘ線--------

あいにくな天気の週末ですが

有意義な週末をお過ごし下さい😊

おもち︎︎☺︎

ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ23回目.

午前中はまつ毛パーマ

( ఠ_ఠ )

マッサージ屋さんの仲間のお店で

とても上手に施術してもらいました

あとは診察前に

メガネのレンズ交換

視力の低下が激しい今日この頃

--------ｷﾘﾄﾘ線--------

そんな訳で診察記録です

診察室入って椅子に座る前に体調聞かれ

体調は悪くないと返答

血圧と体重は紙で報告して

体重が少し減ったことを共有

ついでに最近は毎日じゃないけど

ウォーキングを頑張ってることも報告

喘息日誌にも歩数を書いてたから

それにも気づいてもらえて

歩くのは1万歩程度って話に🚶‍♀️

あと、ウォーキング後にも喘鳴が出やすくて

寒暖差には用心するように言われた

ちなみに最近またくしゃみも出やすくて

花粉症かなぁ🤔と言ったら

花粉症ですねと即答された(笑)

俗に言う“みなし花粉症”

薬局で薬剤師さんと笑った😆

次に今日は私から診察頻度の相談

ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄの注射も自分で出来るから

そろそろ4週毎でもいいですよって話

ところが

自己注射の場合の段取りがあるから

しばらくは2週毎になった

でも処方は4週ごとでも良いかもと言わたけど

4週分の薬は結構な量になるから

これまた2週毎の処方になった(笑)

休みが取れないわけじゃないし

ただ通院が面倒なだけだから

買い物もできるし

2週毎に診察受けられるのは

安心だからまあいいかな😆

先生は間もなくﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄを始めて

1年になるけど効果はどうだろうと

悩んでる様子だったけど

ゾレアの時よりは体調良いし

最近はPEFも100以上が続いてるから

私的には効果あると思うと伝えた

あと関節痛の話

左肩がずっと痛いのと

この2週間は手足の関節も痛い時があって

今のところ腫脹は無いけど

やっぱりリウマチを疑われた

来月肝機能チェックで採血予定だから

ついでにリウマチの検査もするのかな🤔

そして最後にﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄの注射

ここで問題発生

注射器のキャップが外れない😱

今日は怖い看護師さんではなく

初めてお会いする看護師さんだったし

今までは看護師さんがキャップを外してて

丸々最初から注射するのは実は今日が初めて

先生も処置室に来て最終的には

自分でキャップを外せたけど

結構力が要るからその反動で

誤って手に針を刺しそう😱

新たな今後の課題が見つかった(笑)

シリンジタイプより

ペンタイプの方がいいのかな☹️

自分で注射できる宣言はちょっと撤回(笑)

次回いつもの看護師さんだったら

キャップの外し方のコツを聞こう💡

歯科受診3回目.

今日は虫歯の治療

結構深い虫歯だったので

麻酔をしてからの治療

ゴリゴリ削ってたけど

もちろん痛みはなし

今回麻酔も痛くなかった😁

問題は仮の詰め物の工程

女医さんだったけど

なんか手際が悪い気がした

しかも雑だった

前回座位で治療してくれたのは

親知らずの抜歯だったからなのかなぁ

今日はベーシックな体位で

そんな時に限って

ずっと口開けてないとないし

なんか呼吸も苦しいし

とりあえず疲れる治療だった

欲は言ってはいけないけど😅

そして今夜治療したところ見たら

仮の詰め物が4分の1くらい取れてた😱

とりあえず明日電話しよ

無症状ではあるから

来週の再診まで待っていいなら

そのまま様子見たいな

院長先生がやっても

外れてたのかもしれないけど

手際は絶対良かったはず

もうあの女医さんには

当たって欲しくない

欲は言えないけどね(2回目w)

とりあえず疲れた

おもち︎︎☺︎

赤ちゃんは天使.

今日は歯科受診の後

去年ママになった

後輩に会ってきました

私はまだまだ予定は無いですが

自分の子供が欲しいと思いました

その時までは

後輩の赤ちゃんを

思い切り愛でます🥰

明日からまた仕事を

頑張れそうです(●´ω`●)

--------ｷﾘﾄﾘ線--------

そして夕方は

数日ぶりにウォーキング



雪もすっかり解けて

風に何となく春を感じました

今日は結構歩きましたが

股関節も今のところ大丈夫そうです😊

おもち︎︎☺︎