ただ今88kg。自己最高記録である。
コロナ前は67kgしかなかったのに何があったのだろうか?理由は簡単である過食である。
実は睡眠導入剤をかれこれ7年近く飲んでいた。薬に耐性が出て効きが悪くなってコロナ直前に薬を変えたのだがコレが良くなかった。飲むとふらふら行動してしまい夜中に食べる癖がついた。朝起きるとボヤっとした深夜の過食の記憶と転がっている食べ物の容器。大体松屋の牛丼とセブンイレブンのチルド麺が多かった気がする。今までそんな食べたことなかったのだけど本音ではずっと食べたかったのかな?ほぼ毎日夜中に千円近く散財して脂肪を蓄えていった。その後、決死の覚悟で断薬を行いかれこれ一年くらい薬を飲んでいないが、過食だけは何故か残った。薬を飲んでいないのに深夜の過食症状みたいなものだけ残っている。
元々意思が弱くてダイエットなんてできないから細かい節制をしていたのにこれで全てがパーになった。ダイエットをしなければいけないのは理解している。が、そんな簡単にできるものではない。まずは小さいことからコツコツ始めてみようとは思うけど。例えば散歩とか。