えぇ～っ 近所のスポーツクラブ閉店してました･･･
やっぱり 地方は不況の嵐が吹いてますね
だからかぁ～ここ２･３日 やたらと寒いと思いました
みんな～歯を食いしばって頑張りましょう！
筋トレ上等～だ！
２０キロの石灰をバンバン運んでやります
上腕二頭筋 腹筋 広背筋 大腿筋
メディシンボールを使いこなすが如く横縦斜め方向へ
グワングワン運んでやります
筋肉増量～もしもの時の家内の介護は任せてくれ～ ハハハァ
そして今日は 待ちに待ったワンオクライブ 乳酸溜めまくってやります
では～楽しんで来ます！！その前に仕事仕事～
ミントちゃんかわいいですね💕
溺愛しておいでなのが、文章から湧き出ていますよー。
ところで今日、ワンオクのライブに行かれるのですね。
うちの娘も先ほど新幹線🚅に乗って福岡へ出掛けて行きましたよ。
楽しみですねー、夕方まではお仕事頑張ってくださいね。
ちなみにわたしは以前怖いコメントが来てからコメント欄を閉じておりますので、滅多にブログ主さまにコメントする事はないのですがワンオクのライブって書いていらしたので、コメントしたくなりましたー！
こちらも楽しく拝読させて頂いています！
ミントでしょ～もう溺愛してますよ～
不安分離症はミントの方ではなく 私の方ですから・・・
娘さんも ワンオクライブ行かれたのですね～！ねっねっ～楽しかったでしょ～～！？最高でしたね～！！
今朝の私は 昨夜のライブで全力を出し過ぎたのでマウスを持つ手もブルブル震えています・・・ハハハァ
ライブもブログも みんながルール守って楽しく長く続けてゆけたらいいですね～