サプリメントの飲み方を変えてみる

胃が痛い…

のでサプリメントの飲み方を変えてみることに。

どうやらマグネシウムは胃酸の分泌を抑えるらしいので食後には飲まない方がいいらしい。

めっちゃ飲んでたわ。

サプリメントも飲み方を確認する必要がありますね。

それにしても金曜だとあまり痛くないです。

なのでやっぱりストレスとか自律神経の乱れから来てるのでしょうか。謎。