仕事帰りのハイテンション

残業で遅くなると寝る直前まで交感神経が高ぶってるせいかハイテンションになっています。

これは危険です。

ハイテンションだと気づかないうちにあの仕事こうしよう！あのゲーム買おう！あのガジェット買おう！と色んな余計なことやってしまいます。

去年がそうだったので今年は繰り返したくないなー。

夜だからこそ薬を飲んで精神を落ち着ける必要があるのかも。

今夜から試してみます。

NEEDY GIRL OVERDOSEをダウンロードしようと思いましたが時間切れでできません。

今夜残業しないならやりたい。

メンタル対策でもあり健康的に生活したいためにらやっていることですが、22:30になったら機内モードにしています。

ネットも出来ない、電話も来ない。

最初は不安ですが慣れれば問題ありません。

Kindleはオフラインで読めます。

これにより遅くまでスマホ触る機会を強制的に遮断できますよ。

何よりネットから遮断された空間というのは慣れれば心地いいものです。