昨晩10時前に撃沈し5時に目が覚めた為久々の平日ライドです。
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ローラーはつまんないしそこまでガチではないので早朝サイクリングです!
先日ホイール買った時に購入したスプロケ外し、ノーマルのスプロケ掃除も行いました!灯油でシャカシャカ、簡単に綺麗になりました。
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本日の走行
5:15出発、6:00帰宅
自宅~光が丘公園外周周回~自宅
距離20km
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ローラーはつまんないしそこまでガチではないので早朝サイクリングです!
先日ホイール買った時に購入したスプロケ外し、ノーマルのスプロケ掃除も行いました!灯油でシャカシャカ、簡単に綺麗になりました。
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本日の走行
5:15出発、6:00帰宅
自宅~光が丘公園外周周回~自宅
距離20km
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