寒くなってきて

こんばんは。
寒くなってきましたが、体調はいかがですか？


身体の冷えを感じ始めたら・・・
入浴と温かい飲み物がおすすめです


お風呂で、湯船につかり、足をさすってください。
そして、温かい飲み物は、しょうが紅茶

しょうが紅茶は飲むと、お腹がポカポカします



身体を外からも中からも温めてください






【　おのだ鍼灸院　】
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