反省してみよう。

今週は…する。
次は…する。

その後、考えすぎちゃって
あの写真撮ったっけ？
あれ…？
もらったステッカーどうした？
とか、
めんどくさくなるのね。

だからね、もっと早く
「めんどくさくなったので辞めることにしました。」
とかなんとか言っとけばよかったな。

ある一定期間を過ぎると正直になることが、とても簡単になる_φ(・_・



そもそも、次のことなんか約束することこそが失敗の始まりだったんだ。



今日のおひるごはんは
ブロッコリーとエビを炒めた。
うん、両方冷凍庫から出してフライパンで炒めるだけ。
簡単☆

息子「これ、森の中のカタツムリみたいやから食べたくないわ…。」


、、、はい。



手をかけてないからガッカリ具合も少なくて済む。


夏休みの土曜日は
こんなもんだな～(@￣ρ￣@)

OSHINO DEADから帰りました☆

【楽しむことだ。】
ジェリーがそっと湖の縁で
見守ってくれてました◎

今回は現地、
世界遺産になりたてホヤホヤの
富士山が目の前に広がるふもとっぱらにて、DEAD世代のオッサン多数、次世代の男子半分、５歳児とワタシの総勢１３名で村づくり。


これ物々交換で運営されるコーヒーショップです。

ここで私は、みんなの胃を満たす作業を繰り返すわけです。


気まぐれに作ったメニューはコチラです☆

ホットケーキ
ひよこ豆と夏野菜のカレーライス
ひよこ豆のおつまみ
ヴィナグレッジ(サラダ)
ラタトゥイユ
ひやむぎ
トマトスープでマロニーちゃん。
ズッキーニとベーコンの炒め
きゅうりの漬物
チヂミ
ホットサンド
チーズラビオリ
(トマトクリームソース)
サーモンと赤たまねぎのサンドイッチ
フレンチトースト
プチトマトと赤たまねぎでサーモンのマリネ…

基本的にアウトドア料理の主食は乾物と決めています。
パスタ、ごはん、豆類、乾麺。。。
それから、家庭菜園で作られた野菜。

夏は食材が決まってくるので、同じ食材で何種類いけるか？修行中です。


なので
作っては出す、作っては出すを
繰り返して反応を求める。

BBQスペースは男子チームの仕事で、
肉が欲しい人はコチラで焼いて食べたり、料理に投入したりします。

朝霧や雨の湿気から火を絶やさないように大切に守り扱う姿は、カルシファーを思い出させて、その時からワタシの頭ん中は、ハウルの動く城と化してたので、せっせとやることを楽しんでました☆


ほんと楽しかった！！
次やりたいことや必要なモノが
どんどんイメージできていく。

ステキな人やモノたちとの出逢いも再会も沢山あったので、今週はチマチマとココに載せていきたいな～。
と思ってマ～ス( ´ ▽ ` )ノ

N.A.U三宅洋平氏の道のり。

N.A.U(日本アーティスト有意識者会議）発足したすぐから、この選挙への
三宅洋平氏の動きを追ってきてる。



N.A.Uのロゴも募集型で投票も参加形式で決められてた。

もちろん私も投票した(^^)


当時の(仮)フライヤーはこちら。


サティアンの教祖さまをイメージさせてしまうから…との理由で何度も練られてました。


それから政治資金を募るファインディングパーティー、全国ツアーやってましたね。


選挙へ立候補するためには供託金ってのが６００万エン必要らしい。

世界で一番高いそうです。
これがないと話しにならん。
でも、集まらなくても良いと彼は言ってた。
もし集まらなくても、それを元に違うことで世界を良くするしくみを作るって。

そして、
１人が６００万円出すよりも、
１万円を託す人が６００人集まる方が、より価値がある。

と。

応援しないてください。
後について来ないでください。
僕と同じテンションで、どれだけの人がやるかで未来は必ず変わります。
僕はあなたを応援します。
次はあなたの番です‼


その時で２０万だか３０万だったか。
６００万縁は必ず集めると言ってた。


それをustで視聴したワタシは、次の日に１万円を振り込んだ。
おひるごはんには、お弁当とマイ茶を持っていくからいいの◎

こんなに自分を誇れるお金の使い方って、あんまりないな。
本当の意味での未来への投資。
たった１万円で毎日の楽しみが増えた。


りんごの木のオーナーとか棚田のオーナーとかの気持ちって、こんな感じかな？

宗教にお金をつぎ込むのとか、男に貢ぐのとか、こんな感じやろか…？



その日から自分も参加できてるような気になって、シェアはモチロンのこと、次々へと画像や動画をUPしたりして拡散しまくった。


いいね！が付いたのは、ほとんどなかった。

ただただスルーされる感じ。


以前から三宅氏を知る人や、音楽好きやフェス仲間の中にいいね！は、あった。

それでもやっぱりチラホラ。


動き始めたのは６月くらい。

政治資金を募るためのパーティーで、あちこちでライブやってから。
http://youtu.be/Ai6sw3Imbyk


熱い想いが音に乗って、すぅっと腑に落ちる感じを共有できたんだと思う。


気の会う友達(と言っても年齢は３０代～５０代半ば。)でBBQをしてた時のこと。

私32歳「選挙行くやろ？入れるとこ決めてあるん？」

37歳男「あ、どっか応援してたよね。緑の…」

私32歳「緑の党な。風っちゃうで。」

54歳男「なんで？」

私32歳「だって大好きなバンドやし。昔っから同じことしか言うてへんもん。全くブレて無いし。」

42歳男「あ、三宅洋平か？」



わっW(`0`)W
浸透してきてるわ‼


って思った。


そのあたりから少しずつ確実に、動画を観た人の意識が変わり始めてる事を、感じるようになってきた。
http://youtu.be/__lEUbpYwr0


今となっては、
中学卒業以来会ってないけどFB上で再開した、別に特別仲良くもなかった音楽に全く興味がない主婦までシェアしてくれてる‼


世の中ひっくり返り始めた‼
すごい☆
めっちゃうれしい！

一番うれしいのは自分が票を投じられること‼

比例代表は全国から投票できる◎
三宅洋平さん。
ありがとうやで！
本当にっ‼

コレも視てください。m(_ _)m

http://youtu.be/hti-Areh01Y

手づくり化粧水のレシピ

お待たせしました＼(^o^)／
…待ってた人いますか？


いるんですか⁇
ウレシイです◎
ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)




でも、役に立たないかもしれません。
…だって


目分量だからd(￣ ￣)


基本だけはお伝えしますね。

精製水
通常の水道水とは違い、殺菌剤の塩素や副生成物のトリハロメタン、その他の金属イオン等を除去した精製度の高い水です。


グリセリン
私は植物性を使っています☆


いろいろ調べたり使ったりした結果、精製水に対してグリセリンは２%～５％
が、いいみたいです。

２%～５％も幅があるなら、
だいたいの量がわかれば
その時の温度や湿度により変えていけば良いのです☆






以上です。






あとは好きな精油をお好みで。
用途に合わせてポタリポタリ


道具好きのワタシは、
集めはしますが計りません。

ので、毎回わざわざ器具を使って
気持ちを盛り上げて…計りません。




そして、ワタシは毎回５０mlずつ作ります。
顔にもカラダにもシュッシュッ
朝も職場でも通勤車内でもお風呂上がりにもシュッシュッします。

手づくり化粧水は生モノですから、長期保存ができません。

とは言え、保存料の変わりにラベンダーを使ってる大手化粧品会社はあります。

あまりにも有名な洗濯洗剤の会社の液体洗剤にもカビやニオイを防ぐ効果としてティーツリーの名前がパッケージに記載されています。

なので、心配な方は☝を入れるとヨイでしょう_φ(・_・

ま、企業が言う配合なんてもんは量は全く関係なく、プールに一滴でも入れれば配合ですからね。。。



遮光ビンはホ・オポノポノでもブルーボトルを推奨してますので、ブルーウォーターの恩恵も同時に得られるように、青色の遮光ビンを愛用してます。


ブルーウォーターは、ブルーボトルに水を入れて３０分程おひさまに当てれば出来上がり◎
簡単すぎっ‼


これでおよそ１週間分くらいです。
無くなれば作る、の繰り返しです。

この１週間使い切りってのが良くて、その時々の肌の状態に合わせて配合が変えられます‼


シャボン玉液を作るときに、ハチミツやガムシロップやグリセリンを入れるとシャボン玉が割れにくく長持ちするように、グリセリンには保湿効果があります。
水と油をつなぐ役割りもあります。


グリセリンはしっとり感を出すためのものなので、今の時期は少なめ。

暑い時期はミントよりスースー感があるハッカの精油を使ってます。

これは優秀です☆
アウトドア屋さんで虫除け(蚊)に勧められてから無くてはならない逸品
夏はシャンプーやボディソープに入れたり、ミントシロップに足したり(食べても大丈夫なので安心)、息子が大好きなチョコミントクッキーにも入れます。
(=´∀｀)人(´∀｀=)

フェスなんかの外遊びは、日焼け必須なので、収れん作用(引き締め)があるローズウォーターにハッカ油を数的落として持ち歩きます。
汗をかいた後も、いい香りとスースーでキモチイイ



あれ？
なんかレシピになってないですが
虫除けスプレーなんかも随時アップしていきますので、
これからもどうぞおつきあい下さい。
いつもありがとう。。。m(_ _)m

幼獣マメシバ

これ、ほんとオモロすぎっ‼



本日、視聴中のため
これにて失礼しますっっ(=゜ω゜)ノ