家系。

　一分砂時計

母方の家系は足があまり強く無い。

母は晩年車椅子だった。

母の弟も車椅子になった。

遺伝なのか、自分も足に自信が無い。

脳細胞の異常か、足の筋肉が無いのか。

脳はどうしようも無い。

筋肉なら少しは対処も出来るかと・・・。

片足立ちを一分、交互に三回で1キロ歩くくらいの効果が有るらしい。

なので、母の日のプレゼントに砂時計をリクエスト。

頑張って実践しようと思う。