倦怠感と無気力な毎日

こんにちは。
ここ最近、毎日なーんにもしたくない。だるいなぁという日々を送っていて、３回目の退院から１ヶ月半が経ちました。
７月ももう半分終わりそう。
ということで相変わらずブログサボっておりました。
そんなわたしですが、退院してから、日常生活を送るにあたり、色々ありました。

退院するときに、主治医やリハビリの先生から、「転倒しないように気を付けて」と何度も言われ、「はーい」と返事しつつも、いやぁそんなコケんやろ～と思っていたわたし。退院10日後に初コケしました。
場所は自宅。ソファに座っていて、立ち上がり、１歩踏み出した瞬間ヨレッとしてソファに倒れこむ形でコケました。
そのときソファで左わき腹と腰を強打。めちゃくちゃ痛かったし、なによりコケたことにびっくりしました。
そしてこの日は特に左腕の麻痺が強く、肩より上に腕があがらず、不安になった日でした。

それから２日後も自宅で、電気コードを踏んだことによりよろめいてコケて左ひざを打ってこれまた痛かったです。
電気コードって厚さ１㎝もないのにこんなほんのちょっとの高さでもコケるときはこけるんだと知りました。
そして、それと同時に自分が思っている以上に全然足が動いていないなと。踏ん張ったつもりなのに、踏ん張れていない。だからバランスを崩してコケる。

こんなにコケるんだと、ちょっとおもしろくなってきました。

退院から２週間後、受診日だったので、退院してからのことを報告したところ、「アバスチンしてて、血が止まりにくいから骨折しても手術できないから骨折しないでね。」と改めて言われちゃいました。
「コケそうなときは何か（動かないもの）につかまる、とか後ろにコケる場合は頭の高さを低くしてコケるとか、受け身を取るようにコケるようにして頭を打たないように、骨折しないように」とアドバイスをもらいました。


退院してから今日までの間に自宅でコケた回数２回、しゃがんだ状態から尻もちをついた回数２回
寝返りを打とうとして、ベッドから転げ落ちた回数１回。
と結構やらかしてます。

いまのところ大きなケガはないし、外出先でコケてはいないので、それはありがたい。

油断せず今後も気を付けます。