よく歩きました

仕事で平均10000〜12000歩毎日歩くんですが　今日はほぼ16000歩でした。

たくさん歩きました　流石に少し疲れました。

今日はもう一歩も歩かんぞ！　笑

どこか

毎日どこか　筋肉痛　笑

今朝は　広背筋と僧帽筋。