「アーユルヴェーダ」のインディアン・ヘッドマッサージ講座（アロマオイル付）

 

アロマセラピーは植物100％の成分からなる自然の恵みによる芳香療法であり、

紀元前3000年頃の古代エジプト時代でも使われていた世界最古の治療法と言われています。

 

インドでは、約3000年以上の歴史を持つと推測される

世界で最も古い伝承医学である「アーユルヴェーダ」においても

スパイスやハーブなどの薬効を使った様々な治療法・健康法として

アロマセラピーが使われてきました。

 

私は、1998年にアロマセラピストの資格を取得しました。

 

しばらくは、夢中でアロマセラピーやハーブなど自然治癒に関して

そして、美容や健康に関してのお勉強を続けながら

「アロマセラピスト」としてのお仕事をしてきましたが

 

縁あって、2006年にインドより先祖代々アーユルヴェーダを伝承しているというドクターを

上海にお招きして、1カ月ほどこのアーユルヴェーダを学びました。

 

講義の他、実習では

アビヤンガム、シロダーラ、インディアンヘッドマッサージ、デトックスプログラム、ハーブボール

などなど、沢山の事を学んだのですが

アビヤンガムやインディアン・ヘッドマッサージではドクターが男性であったという事もあり、

かなりの力も要し、自分の手が腱鞘炎になるほど、ちょっと大変でした・・・。

 

ドクターが持ってきた「ドーシャ」別のマッサージオイルは

インドならではの香辛料やスパイスを中心としたハーブなどがブレンドされたものでしたが

特にピッタ体質のオイルはかなり臭い！！

 

「心地よい香り」については追求しないのだ～と思いました。

 

ただし、このアーユルヴェーダは家族代々の口承により伝えられてきたものなので

それぞれの家系により治療法やマッサージ方法も多分多少の違いや、色々な手技があったりするものと思われ

私が教わったのも、その中のたった一つであるので一概ではないかもしれません。

 

1カ月後にドクターが帰国された後、

私が学んできた中で何をチョイスするか考えてみた結果

力の加減を手を傷めない程度にする事と、

アロマの香りをお客様のドーシャ別に取り入れ

アロマセラピストらしく、良い香りにブレンドするという

アレンジを加える事にしました・・・。

 

今は、設備がなくてこの施術はできないのですが

当時、フランキンセンス上海（Frank'n Sense Urban Retreat)では

第3の目にオイルを垂らす「シロダーラ（インディアンヘッドマッサージ付）」。

（究極の脳のマッサージと言われています）の施術を行っておりました。。。

 

あれから、9年が経ち

こんな経験も懐かしい思い出であり、良い学びでありました。

 

ここ数年は、誰もが簡単に学べる「アロマ・インディアンヘッドマッサージ講座」を

不定期で開催しておりましたが

今回、お客様からのリクエストがあり急遽開催したいと思います！

 

私がドクターから習ったものは、ちょっと初心者には難しいので

もう少し手軽な、一般的な内容にしています。

アロマオイルをご自分でブレンドして、ペアを組んでマッサージしていくので

かなりリラックスできますよ！

 

頭だけマッサージしたのに、全身の血行がよくなって

コリがほぐれたりと、かなり評判が良いです～。

 

是非、ご参加くださいね！！

 

アロマ・インディアンヘッドマッサージ講座

2015年6月27日（土）　16時15分～17時45分

お一人様　230元　（4名様以上で開催します！）

 

持ち物

ケープ又は薄手のタオル（肩にかけれる大きさ）

ブラシ

※オイルを使うので、髪が油っぽくなります。

気になる方は帽子やヘアアクセサリーでアレンジしてお帰り下さいね！

 

 

梅雨で体調を壊す人続出！アロマで健康回復！～中級講座のお知らせ～

上海もそろそろ梅雨の時期に突入のようですね～　

 

ジメジメと湿気が高いこの時期は、春に引き続き

体調を崩す方がまた増え始めているようです　

 

カビも発生しやすく、食品も腐敗するのが早いのでお腹を壊したり、

またエアコンのお掃除をしないでドライやクーラーを使っていると、

カビの胞子が飛んで、肺に吸い込んでしまう事もあるのでかなり危険

 

きちんとエアコンをお掃除してくださいね～

抗真菌に効果のあるティートリー、ユーカリグロブルス、ベルガモットなどの

エッセンシャルオイルを使って水拭きするのも良いですし、

これらの精油をフィルターや紙に落としてエアコンの風を送っても良いと思います

 

とっても清々しい香りにも癒され、身体の抗菌・抗ウィルス作用も

強化されますよ

 

また、この時期にお腹を壊した人は、YL社のペパーミント(食品添加物になっています）をお試しください

植物油と希釈して、お腹に塗布したり、白湯や（温度を下げた）お茶に加えてゆっくり飲みます

 

ペパーミントはO１５７にも効果があります

またシーブスというブレンドオイルはカビに効果を発揮するので

精油原液を直接落とすタイプのディフューザーでお部屋に焚く事をお勧めします

 

その他、この精油は48種類の菌に対して効果をあげたという実験データがあります

 

うっとおしい気持ちも、アロマの香りで上げていきましょ～

 

さて、今日は追加講座のお知らせです

 

アロマセラピー基礎講座・中級クラス（全8回）が

6月29日（月）10時半より開催する事となりました

 

7月下旬～8月中旬までは夏休みが入りますので

前半・後半と別れますが、皆様のご都合に合わせて予定を組んでいきます。

 

こちらのコースで、私がお勧めするものは・・・

バラのインフューズドオイルと世界でたった一つだけのオリジナル香水の実習です～

 

生のバラの花びらを使って、かぐわしい浸出油を作る実習は

ローズの高貴な香りで癒され、女子力が上がった気分になります　

そして、出来上がりまで数週間かかりますが、その後に更に香りが増して

フェイシャルに使えるオイルとなりますので、出来上がるまでも楽しみな時間

 

また、講義の中ではアロマの歴史についても、紀元前～現在についてのなが～い時間について

触れていきますので、歴史が好きな方、そうじゃない方も

おもしろいお話で楽しめると思います

 

アロマ初級を終えた方、または少しお勉強した事がある方で復習したい方・・・

是非ご参加くださいね～

 

毎年、この時期は精油価格が見直されており

今年も6月から精油の値段が上がっております。（据置き価格の物もありますが…）

9月からの講座について、料金体系を見直しする事もございますので

アロマクラスの受講をお考えの方は、早めにお申し込みくださいませ

 

 アロマセラピー中級講座（全8回×各２～2.5時間）

費用　3200元（全８回、材料費・テキスト込）　※4名様～

6月29日（月）10時30分より開講

このコースはアロマ初級コースを終えた方の為の、専門知識を深める内容となっております。

初級で学んだことをベースに、更に詳しく掘り下げていきます。　

非常に高価な精油やレアな精油も使っていきます。

香水作りの授業では、より複雑で深みのある

「世界でたった一つの貴方だけの香り」を発見してみてください。

 

講義内容	精油	制作物（実習）
１．ストレス反応とリラックス反応、交感神経・副交感神経、セルフコントロール（実演）、感情について	シダーウッド、マートル、 ユーカリプタス・グロビュルス	ハンガリーウォーター
２．鼻の働き（鼻腔構造、知覚システム）、 精油が心身に作用する経路、脳のしくみと働き	ユーカリラディアタ、 レモングラス、パイン	ヘアーパック
３．皮膚、スキンケア、ガトフォッセの肌質分類、キャリアオイルの特徴②	ウィンターグリーン、 コパイバ、バジル	バスボム
４．頭髪（役割、しくみ、構造、細胞、サイクル、薄毛・抜け毛の原因、禿の種類、育毛）	パルマローザ、プチグレイン、ジャーマンカモミール	オイルトリートメント
５．精油・キャリアオイルの保管と期限、カレンデュラとセントジョーンズワート油、浸出油	オレガノ、ジャスミンABS メリッサ	バラのインフューズドオイル
６．アロマセラピーの歴史	ヘリクリサム、ベチバー、キャロットシード	アロエベラジェルで 作るジェル
７．精油の組成成分と効能と特徴、精油の陰陽、	ブラックペッパー、 フェンネル、シナモン	浸剤と植物油から作る蜜蝋クリーム
８．日本アロマ環境協会アロマテラピー検定より抜粋した練習問題と総合復習 ※サティフィケイト贈呈	フランジュパニ、 オークモス、ホーウッド	香水

 

 

  originalsmileshanghai@gmail.com

 

 

 

6月の講座の予定～アロマお茶会も開催します～！

 

今年の春先にやってみた、マイブームになっているアロマセラピーで

簡単な「浮腫みを解決するアロマの使い方」なのですが

お風呂に入って、就寝前に　・・・

YL社のサイプレスを原液で数滴左手に落とし　

右指で時計回りにクルクルと精油を混ぜて　

その精油をそのままヒザ裏のリンパ節に塗布して　

クルクルと回すように軽くマッサージ　

時間に余裕がある時は、ふくらはぎにも

サイプレスを数滴塗布して　

かる～く足首からひざ裏になであげます

たった、それだけのひと手間で

翌朝の浮腫みが違ってきます　

もっと余裕がある時は、ついでに両くるぶしの骨の回りも

クルクルマッサージします

代謝が悪く、リンパの流れが滞って

脚が重い時、痛みさえ感じるほどひどい時・・・には

すご～く助かりました

ということでこのように　日常に使える簡単なアロマセラピーから、

ちょっとだけ手間をかけて作るアロマクラフト、

そして私が18年間アロマセラピーに携わってきた経験を

いろんな講座を通して皆様と一緒に香りを楽しむワークショップ、講座を

ご用意しておりますので、是非多くの方のご参加をお待ちしております　

2015年6月の講座スケジュール

アロマセラピー上級講座　全6回　開講

6／10（水）　10時～12時　

4名様以上　お一人様2400元（3名様／2800元、2名様／3000元）

 

講義内容

人体のしくみと病気

癌、狭心症、心筋梗塞、動脈硬化、高血圧、低血圧、気管支喘息、糖尿病、

肝硬変、胆のう炎、静脈瘤、アトピー性皮膚炎、パーキンソン症候群、

膀胱炎、じんましん、ヘルペス、花粉症、甲状腺関連、アルツハイマー、

女性特有の症状・更年期障害、虫歯、歯肉炎、歯槽膿漏、子供の各症状

基本精油の語源、逸話、聖書の時代の精油、スピリチュアル・アロマ

ケーススタディ（カウンセリングとブレンド）

 

制作物（実習）

①ボディシャンプー　②シアバタークリーム　③ハーブヘアトニック

④ベジタブルネイルパックと甘皮のケア　⑤デンタルハーブソルト　⑥タルカムパウダー

 

 

アロマセラピー初級講座・体験レッスン

①6／13（土）14時～16時半

②6／17（水）13時半～16時

400元／1回　　（8回コースへの編入可）

 

アロマはなんだか難しそうだなと思っている方に、

楽しく基礎を学んでいただく為の

 初級講座の第1回目の体験レッスン。

精油購入時の注意点や、忌避事項、初心者向けの精油の効能

などを学び、オーガニック・アロマスプレーを作ります。

 

※日程が合わない方はご相談ください。出張やプライベートレッスンも要相談。

　　

心のデトックス・アロマセラピーW・S（アロマスプレー付）

①6／19 (金)10時～12時　②6／20（土）13時半～16時

380元　／1回　

心のモヤモヤ、イライラ、悲しみなど滅入る気持ちを芳香療法で

心の浄化・解放していく体感型の実践ワークショップです。

（日本円で1万円前後するような高価なブレンドオイルを

何種類も使っていきます。）

アロマ・ハンドマッサージ講座（アロマオイル付）

①6／18（木）10時半～12時　②6／20（土）16時～17時半

　　200元

誰もが簡単に学べる癒しのハンド・トリートメントです。 

　　生徒さん同士でペアを組み、お互いにマッサージし合いますので

　　　　　　　　　学びながらも、アロマの香りに癒されます！

 

美容面だけでなく、腕の疲れやしびれ、コリ、血行不良、冷え、肩こりや精神面、

健康面にも良い効果があります。

自分の体調に合わせてアロマを調合し、余ったオイルはお持ち帰りできます。

現在お悩みの状態、体調不良の方などもご相談ください。適切なアロマ診断いたします。

老人介護にも大変良い効果があります。

ご家族とのスキンシップ、コミュニケーションと健康に。

相手が癒されるだけではなく、ご自分へも精油の香りで癒されます。

 

ヤングリヴィング・エッセンシャル体験お茶会

「誰でも簡単に家庭で使える精油の使い方」実践＆試食

 

費用：80元（アロマお土産付）　※各4名様以上～

①6／26 (金)11時～12時半　②6／27（土）13時半～15時

セラピーグレードのオーガニックエッセンシャルオイルを

スムージー・お茶などの飲み物やドレッシング、

スイーツなどお料理に利用して、体をデトックスさせ、

免疫力を高めましょう！

実際に、お料理に使えるエッセンシャルオイルの

試飲・試食をしていただきます。

（食品添加物の認可がある精油なので安心）

また、そのまま原液を塗布できるヤングリヴィング社の

画期的な精油の使い方などもご紹介していきますので、

アロマ初心者の方にも簡単にご家庭で使う事ができます。

（痛み、筋肉疲労、気管支や喉の不調、精神的リラックスなど）

実際に、香りを塗布して一緒に体感してみましょう！

色々な体の不調やお悩みもお聞かせください。

アロマカウンセリングいたします。

お教室場所：　天鑰橋路×斜土路　徐家HUI歩10分、上海体育場歩１分

　　originalsmileshanghai@gmail.com

 

 

 

皮膚トラブル（アトピー等）保湿クリーム作りました

    

 

以前、アトピーやアレルギーで痒みのあるお肌でお悩みの方から

オーダーで作った保湿クリームがとっても良かったので

少し作って、必要な方に分けていたのですが

すぐ売り切れてしまったので

さらにバージョンアップして、作ってみました

材料は以下となります

　精油はセラピーグレードでオーガニックのヤングリヴィング社のもの　

　とっても高価なヘリクリサムと、治癒効果のあるミルラ、

抗炎症作用のあるコパイバ、細胞の生まれ変わりを促進するラベンダー、

そして、ローマンカモミールに変えて今回使ったのは

インクブルーのアズレンがアレルギーに効果をもたらし

皮膚を強化してくれるジャーマンカモミールです。

他に、スィートアーモンド油、小麦胚芽油、シアバター、甘い香りのする蜜蝋を入れているので

ビタミンEや保湿効果抜群です

お肌が乾燥して吹き出物が出ている時や

炎症を起こした肌やシワ予防、

そしてターンオーバーを整えますので

アンチエイジングとしてお顔にも使えます　

むか～し、昔、切り傷やヤケド、虫刺されなど

何か肌にトラブルがあった時に使った

あの懐かし～いオロナインやメンソレータムのような

使い方もOKです！（殺菌作用もあります）

 

お値段は１つ120元です。

お顔の美容クリームとしても良いですよ～

新鮮なものをお渡ししたいので、大量生産はしていないので残りわずかとなっています　

欲しい方はお早目にご連絡くださいね～　　

YOSHIKO