受容と共感、そして本心を言ってくれないやる気のない部下

こんにちは、押利鰤子です！今日は、少し悩ましいテーマに挑戦してみます。「受容と共感、そして本心を言ってくれないやる気のない部下」についてです。上司として部下にどう向き合うかというのは、誰もが直面する課題。今回は、私が最近経験したとある22歳の女の子の部下とのやり取りを元にお話しします。

私の職場には、22歳の若い女の子がいます。とても可愛らしくて、入社当初はやる気に満ちていたんですが、最近どうも様子が変わってきました。気分が落ち込んでいるのか、仕事中に泣き出してしまうことが何度かあったんです。こちらとしては当然「どうしたの？」と心配して聞くわけですが、返ってくるのは決まって「違うんです」という言葉。理由を聞いても、本心を打ち明けてくれないんです。

彼女が何に不満を感じているのか、何に悩んでいるのかを知りたいのですが、「違うんです」としか言われないと、こちらとしてもどう対応すればいいのか手探り状態。私も上司として、できる限りのことをしてあげたいとは思うものの、どうしてもその「本当の理由」にたどり着けないときは、本当にどうすればいいのか迷ってしまいます。

パーソンセンタードケアという概念に基づいた職場では、相手の個別性を重んじ、その人に寄り添うケアが重要です。でも、上司と部下の関係でも同じことが言えるのか？彼女が感じている不安や不満を受け入れ、共感することで解決できるのか？答えはそう簡単ではありません。

彼女にとって、職場でのプレッシャーや人間関係が重荷になっているのかもしれません。でも、それを言葉にするのが難しいのは理解できます。特に22歳という若さで社会に出て、自分の感情をうまく表現できないこともあるでしょう。私も、若い頃は同じように「どうしてこんなに辛いんだろう」と感じながら、それを上手く伝えられなかったことを思い出します。

彼女が「違うんです」と繰り返す度に、私は「何が違うの？」と問いかけますが、それ以上の答えが返ってこないのは、彼女がまだ自分自身の気持ちを整理できていないからなのかもしれません。自分の感情を言葉にするのが難しい時ってありますよね。それがわかっているからこそ、彼女に無理強いはできないのですが、一方で仕事の現場では結果を求められることも忘れてはいけません。

仕事の現場では、ただ「受け入れる」「共感する」だけでは回らない部分があります。彼女の泣く理由が分からなくても、仕事を進めるためには一定の態度や責任感が必要です。特に最近は、彼女のやる気のなさが目立つようになり、何かしらの対応が必要だと感じています。

「違うんです」という言葉に隠された本心を知るために、私は彼女とのコミュニケーションを増やそうと努力しました。彼女と一緒にランチに行って、少しでもリラックスできる環境を作ろうとしましたし、彼女が好きそうな話題で会話を広げてみたりもしました。でも、それでもやはり「違うんです」という言葉に行き着いてしまうんです。

ここで私が気づいたのは、彼女が自分の気持ちを打ち明ける準備ができていないのかもしれないということ。私がいくら質問しても、彼女が本当に言いたいことはまだ口に出せない状況なのかもしれません。パーソンセンタードケアの考え方で言えば、彼女が自分のペースで話せるように、待つことも必要なんだと思います。

一方で、上司としては「待つ」だけでは解決しない問題もあります。チーム全体のパフォーマンスに影響が出てきてしまうと、他のメンバーにも負担がかかりますし、彼女自身もその状況にさらにプレッシャーを感じるかもしれません。だからといって、彼女を責めるわけにはいきません。彼女のメンタルが弱っているのは明らかですし、その原因が何であれ、彼女が助けを求めていることは事実です。

私自身、彼女の立場に立って考えたとき、「仕事を続けるべきか？それとも一旦休むべきか？」という選択肢も頭をよぎります。彼女が本当に辛いのなら、無理に働き続けるのはよくないでしょう。でも、彼女にとって仕事が唯一の支えになっている場合もあるので、簡単に「休んだほうがいい」と言うわけにもいきません。

だからこそ、私は上司としてできる限りのサポートを続けるつもりです。彼女が「違うんです」と言い続ける限り、それが何に対して「違う」のかを探る時間はかかるかもしれません。でも、その時間が彼女にとって必要なプロセスならば、焦らずに寄り添っていきたいと思います。

もちろん、これ以上彼女がチームに迷惑をかけるような事態になれば、別の対応も考えなければなりません。ですが、今の段階では、彼女が本当に何を求めているのかを理解することが先決だと思っています。

「違うんです」という言葉の裏に隠された本心を見つけ出すのは、私にとっても大きなチャレンジです。これまでの経験を活かしながら、彼女とともにその答えを見つけていければと願っています。

以上、押利鰤子でした。部下とのコミュニケーションに悩んでいる方や、同じような状況にある方々に、少しでも参考になれば嬉しいです。それでは、また次回の記事でお会いしましょう！

「ど田舎で研修！温泉街は湖を挟んで反対側!?」

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こんにちは、押利鰤子です！今回は、私の出張での研修体験をシェアしたいと思います。テーマは「ど田舎での研修」ですが、温泉街と聞いて少し浮かれていた私が、現地で経験したリアルをお届けします。

研修の通知が届いたとき、まず最初に目に飛び込んできたのは「温泉地で研修」との言葉。これ、心が躍りませんか？私も、温泉に浸かって仕事の疲れを癒す妄想が膨らんでしまいました。温泉地なら観光気分も楽しめるし、仕事終わりには湯に浸かってリラックスできる！そんな甘い期待を抱きつつ、研修に臨むことにしました。

しかし、行き先の詳細をよくよく見てみると、その期待は見事に裏切られることになります。まず最寄りの駅からは車で30分以上。公共交通機関もほぼないに等しい感じ。さらに「宿泊先は研修施設」と書いてありました。え？温泉街って聞いたけど、どうして宿泊は施設？そして、驚きの事実はまだありました。温泉街自体は**湖を挟んで反対側**にあるというではありませんか！えぇ〜！これにはがっかり。

到着してみてわかったことは、研修施設は湖畔にひっそりと佇んでいる場所で、そこから温泉街までは遠すぎて歩いて行ける距離ではないんです。湖を挟んで反対側に見える温泉旅館の明かりが、まるでこちらを嘲笑うかのようにキラキラ輝いていて、「あそこに行けたら…」と何度思ったことか。温泉街が見えるだけで、実際には行けない。これほどの悲しさってある？

しかも、周囲は**湖か牧草地**ばかりで、コンビニやカフェなどの便利な施設は一切なし。最寄りのコンビニまでは車で15分、10kmも離れていて、車がなければ絶望的な場所。バスも2時間に1本しかなく、公共交通機関は本当に頼りにならない状態。まさに「ど田舎」という言葉がぴったりな環境に身を置くことになりました。

それでも「前乗りしちゃえば余裕でしょ！」と前向きに考えて、研修前日に現地に入ったんですが、研修施設に着いた瞬間から少しずつその意欲が削がれていきました。天気は**雨模様**で、到着時からすでにどんよりとした空気が広がり、さらにテンションダウン。外に出ても、雨がシトシトと降り続き、足元はぬかるみ、牧草地はしっとりと湿り気を帯びているばかり。天気も場所も、どこか重苦しい雰囲気が漂っていて、研修に行く前から心が少し重くなりました。

研修施設は外観こそしっかりしているものの、中に入ると閉塞感が漂います。湖畔の静けさも手伝って、まるで別世界に迷い込んだような気分に。唯一の救いは、湖の風景がきれいで、雨に濡れた牧草地の緑が瑞々しく見えたことくらいでしょうか。それでも、温泉街が湖を挟んで見えるたびに「ここじゃなくて、向こう側に行きたかった…」という思いが頭をよぎり、正直、ため息を何度ついたか覚えていません。

温泉に浸かってリフレッシュする夢は儚く散りましたが、それでも研修内容はしっかりしていて、学びは多かったです。ただ、終わった後の癒しを期待していた私にとって、研修施設の大浴場（温泉ではない！）ではちょっと物足りない。心のどこかで「温泉街でのんびりしたかった…」という未練が消えませんでした。

一日の研修が終わり、夕食の時間。地元の食材を使った素朴な料理が並びました。これ自体は悪くないのですが、やっぱり温泉街の豪華な食事とは違うんですよね。施設内の食堂はシンプルな造りで、周りの参加者たちもみんな疲れ切った顔。食後に「さあ、温泉でも行きますか！」なんて声はもちろん聞こえません。皆、黙々と部屋に戻り、翌日の研修に備える雰囲気が漂っていました。

部屋に戻ってからは、研修資料を読み返しつつ、ふと窓の外を見ると、やっぱり遠くに見える温泉街の明かりが心に刺さります。雨が止むことはなく、窓を叩く雨音が静かに響き、湖の向こう側にぼんやりと見える温泉街の光が、妙に切なく感じられました。こういう時って、自分の選んだ道を考えさせられるんですよね。「私はなぜここにいるのか？向こうに行くべきじゃなかったのか？」なんて、深いことを考え始めてしまう夜でした。

その晩は早めに寝ようと思ったのですが、やはり「温泉街に行けなかった」ことが頭にこびりついて、眠れないまま時間だけが過ぎていきました。結局、翌日の研修が始まる頃には、体の疲れが取れたのか取れていないのか、よくわからない状態でした。

研修最終日、やっとのことで解放される時が来ました。研修は無事に終わったものの、温泉街に行く時間はなく、再び都会に戻ることになりました。結局、温泉地に来たにもかかわらず、温泉街に足を踏み入れることなく帰るという、なんとも寂しい結果に。帰りのバスは例の2時間に1本のスケジュールで、次のバスを逃したらもう帰れないというプレッシャーがのしかかります。

研修で学んだことはたくさんありましたが、今回の一番の教訓は「甘い期待を抱くな」ということかもしれません。温泉地に行ったからといって、必ずしも温泉に入れるわけではないという現実。都会の快適さに慣れた私たちには、田舎での研修は一種の試練です。便利さを求めるあまり、田舎の自然や静けさを忘れてしまうことがあるけれど、そんな中で一つだけ言えるのは、「自然には勝てない」ということ。

湖の向こうに広がる温泉街を眺めつつ、バスを待つ間にふと感じたのは、自然の美しさと、人間の小ささ。研修施設での不便さやコンビニまでの遠さに文句を言っていましたが、最終的には、自然の静けさや雨音に包まれた研修も悪くはなかったかもしれません。

とはいえ、次回の出張は都会の方がいいなぁ、なんて思う自分もいるのが正直なところです。押利鰤子でした！また次回もお楽しみに！

「「1人もんだってできるもん」

こんにちは、押利鰤子です！今日も1人でできること、たくさんありますよ！皆さん、1人で何かをすることに抵抗を感じたりしていませんか？例えば、1人でご飯を食べたり、1人で映画を観に行ったりすると、「寂しいんじゃないの？」なんて言われること、ありますよね。実際、そう思っている人も多いかもしれません。けれど、私にとっては1人の時間はまさに至福のひととき。自由で、誰にも気を使わずに、自分のペースで過ごせるのが最高なんです。

今日は、そんな「1人でできること」について少し語ってみたいと思います。そもそも、なぜ1人で過ごすことが好きなのか？と聞かれることがあります。答えはシンプルです。1人だからこそ、自由を感じられるんです。自分だけの空間、自分だけの時間、その特別感がたまらないんです。

最近、カフェで1人でコーヒーを飲んでいるときに、ふと思いました。「1人で生きる力」ってなんだろう？と。私たちは小さい頃から、周りの大人に「誰かと一緒にいること」「助け合うこと」が大切だと教わってきましたよね。もちろん、それはとても大切なことです。人間は社会的な生き物ですし、他者と協力し合って生きていくことは不可欠です。でも、大人になると、ちょっと違う視点から物事が見えてきます。「あれ？1人のほうが楽じゃない？」って気づく瞬間があるんですよね。

もちろん、誰かと一緒に過ごす時間も素敵ですし、大切なことです。でも、1人で過ごす時間にはそれとは別の、特別な魅力があるんです。例えば、好きな音楽を聴きながらコーヒーを飲んで、読みかけの本をじっくりと読み進めたり、夜中に急に思い立って映画を観たり、そんな風に自分のペースで自由に過ごせる時間って、実はすごく贅沢だと思いませんか？

それに、1人で外食するっていうのも意外といいものです。私の友人に「1人でご飯なんて無理！」って言ってた人がいます。彼女は、誰かと一緒じゃないとレストランに行けないっていうタイプ。でも、私はそんなこと全然気にしません。むしろ、1人で外食するのが好きなんです。だって、自分の好きなものを食べられるし、誰にも合わせる必要がないですから。メニューもじっくり選べるし、料理が運ばれてくるまでの時間も自由に過ごせます。料理が運ばれてきて、最初の一口を食べる瞬間、「これは私だけの贅沢な時間なんだ」って思うと、ますますおいしく感じるんです。

もう一つ、1人で楽しめるものといえば、映画館です。最近はNetflixやAmazonプライムなんかで家で映画を観る人も多いですよね。それも確かに楽しいんですが、やっぱり映画館の大きなスクリーンで観る映画は格別です。でも、1人で映画館に行くって少しハードルが高いと感じる人も多いんじゃないでしょうか？私も最初はそうでした。「1人で映画館に行って、変に思われないかな？」なんて少し不安でした。でも、一度行ってみると、もうその快感が忘れられなくなります。映画の世界にどっぷりと浸かれるし、誰にも話しかけられず、純粋に映画を楽しめるんです。感動するシーンや笑えるシーン、全てが自分の心に直接響いてくるような感覚。これこそ、1人映画の醍醐味です。

それでもやっぱり、「1人って寂しくないの？」って聞かれること、たまにあります。私の答えはいつも同じです。「1人だからこそ、自分を大切にできる」。誰かと一緒にいると、どうしてもその人に気を使ったり、相手のペースに合わせたりしなくちゃいけない瞬間が出てきますよね。それが良いこともたくさんありますが、逆に、自分の時間を犠牲にしていることも多いんです。1人の時間はその点、全く違います。自分のペースで、自分のために時間を使える。そう考えると、1人の時間って本当に贅沢だと思いませんか？

私が最近ハマっているのは、1人旅行です。これはまた、別次元の楽しさです。旅に出ると、どこに行くか、何をするか、全部自分で決められるんです。誰にも邪魔されず、自分の興味がある場所に好きなだけ時間をかけられる。この自由さこそ、1人旅の醍醐味です。私は次の旅行先を今計画中なんですが、次は温泉地にでも行こうかなって思っています。静かで、のんびりできて、心も体もリフレッシュできる場所。そんなところで1人時間を満喫するのが今から楽しみです。

みなさんもぜひ、「1人」をもっと楽しんでみてください。最初は少し怖いかもしれませんが、慣れてくると新しい発見がたくさんあります。自分のための時間、自分だけの贅沢なひととき。それを満喫できるようになると、1人の時間がもっと特別なものになりますよ。次回のエッセイでは、私が最近体験した1人旅行について詳しくお話しします。それまで皆さんも、自分だけの時間を大切に、楽しんでくださいね。

押利鰤子でした！またね。

夜勤明けで寝て起きたら午前4時半だった。これから研修のために出張

こんにちは、押利鰤子です。

今日は「夜勤明けで寝て起きたら午前4時半だった。これから研修のために出張」というお話をしていきます。まさに今、これから研修へと向かう準備をしている最中ですが、少し書きながら気持ちを落ち着けたいと思います。夜勤明けって、時間感覚が狂うし、寝て起きたらこの時間？というのが日常茶飯事なんですよね。

### 午前4時半、衝撃の目覚め

夜勤から帰宅した私は、とにかく体を休めようとソファにバタンと倒れ込んで「少しだけ仮眠しよう」と思ったんです。研修の出張に備えて万全を期すためにも、体力を温存したいですからね。しかし、次に目が覚めたのは、驚愕の午前4時半！寝坊というほどではないけれど、夜中に目覚めると「もう少しで朝だ」という妙な感覚になります。出発は朝7時の予定なので、時間はまだありますが、なんとも不思議な気分です。

「出張って、もうすぐなのに気持ちが追いついてない…」と思いながらも、これからの準備を整えなくちゃと自分を奮い立たせました。

### 今回の出張先は…温泉地！

さて、今回の出張先は何と温泉地。仕事で温泉地に行けるなんて贅沢な感じがしますが、残念ながら宿泊先は温泉旅館ではなく、研修施設なんです。まあ、温泉に入れる時間があれば別に宿泊先がどこだっていいのですが…。やっぱり、温泉地に行くからには「温泉に入ってのんびりしたい」という欲が出てしまいます。

実は、この研修に参加することが決まった時から「前乗りして、研修前に温泉を楽しんでから臨む」という計画を立てていたんです。温泉で心身ともにリフレッシュして、研修に最高のコンディションで挑むなんて、素晴らしい作戦ですよね。こうして考えているだけで、温泉の湯気が目に浮かび、のんびりとした気分に浸れそうです。

### 荷造りと前乗り計画

前乗りを成功させるためにも、しっかりと荷造りが大事です。研修用の資料やノートパソコン、そしてちょっとした着替えに加えて、今回は「温泉セット」も持っていくことにしました。温泉といえばタオル、そして温泉上がりにはゆったりできる部屋着も必要です。余計な荷物にならない程度に詰めて、準備は完了！

今回の研修は、温泉地でもあるため、温泉につかってリフレッシュする時間が少しでも取れることを期待して前乗りすることにしました。日帰り温泉施設もあるとのことなので、到着後の疲れた体をすぐに癒せる予定です。今から楽しみですね。

### 研修に向けての心構え

研修って、いつも少し緊張してしまいますが、今回は温泉地ということもあって少しリラックスして臨めそうです。長時間の移動と研修の疲れが心配ではありますが、温泉が近くにあるというだけで少し救われた気持ちになります。

研修施設は、普段とは違う環境で、自然の中にあり、集中して学ぶには最適な場所らしいです。とはいえ、温泉地まで来たのだから、少しくらいは観光気分を味わいたいところ。現地では、研修の合間にどれだけリフレッシュできるかがカギですね。

### 温泉でのリフレッシュは必須

夜勤明けで体が重い状態ですが、温泉に入ってさっぱりできることを想像するだけで気持ちが軽くなります。温泉の効能を存分に受けて、疲れを癒してから研修に挑むつもりです。研修の前に少しでも心身を整えることができれば、その後の集中力も持続しやすいですから。

温泉に入った後、研修のために早めに休むことも忘れずにしなければなりません。研修施設は宿泊設備もしっかりしているようですし、質素だけど静かな環境でぐっすり眠れるかもしれません。とはいえ、温泉が恋しくなるでしょうけどね。

### まとめ

今回は、夜勤明けのバタバタした状況から、これから研修に向かう話でした。温泉地への出張という贅沢なシチュエーションだけど、宿泊先は研修施設というちょっと残念な部分もあります。でも、前乗りで温泉に立ち寄る計画はバッチリですし、リフレッシュして研修に挑める準備は万全です。

研修自体はこれから始まるので、どんな学びが待っているかは未知ですが、温泉でリフレッシュした心地よい気分のまま、全力で取り組んでいきたいと思います。

夜勤明けの休日、残業から始まる物語

こんにちは、押利鰤子です。

今日はちょっとハードな一日をお話しします。

夜勤明けって、皆さんもわかると思いますが、もう何もしたくないって感じですよね。

でも、実際のところ、休みってどれだけ充実させられるかがカギだと思うんです。

私も、今日の休みこそは！って意気込んでいたんです。

でも、実は夜勤が終わってからも仕事が終わらなくて、気づけば10時まで残業してました…。

ね、休日が遠のいていく感じ、伝わりますか？

もうへとへとで、

「今日はこのままお昼寝でもいいんじゃない？」

って自分に甘くなりそうでしたが、ダメダメ！そんなことしてたらせっかくの休みが無駄になっちゃいます。

だから、ちょっとだけ元気を出して、まずは買い物に行くことにしました。

▪️ 残金と戦う買い物

買い物、楽しいですよね？

でも、残金が少ないときはちょっとしたサバイバルです。

財布を開くと、なんとも寂しいお金たち。

給料日まであと9日…。

どう考えてもこのお金で9日間を乗り切るのは至難の業。

でも、無理だと言っても現実は待ってくれません。

私にはまだd払いがあります。

だから、今日はお財布と相談しながら、必要なものだけを買う作戦にしました。

まずは卵、パン、そしてインスタントラーメン。

これで最低限の食事は大丈夫。

健康のために、野菜もちょっとだけ。

いつもはあれこれと食材を見ながら「あれも欲しい、これも欲しい」ってなるんですが、今日は堅実に。

レジでお会計をすると、なんとか予算内でおさまりました。

ふぅ、一安心。

この時点で、もうすでにエネルギーは半分以上消耗してましたが、次に向かうのは床屋です。

最近、髪が伸びすぎて、さすがに見た目がやばくなってきたので、そろそろ整えなければ！

▪️散髪でリフレッシュ

床屋って、いつも行くのを後回しにしちゃいませんか？

私はついつい、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせて、気づいたら髪の毛がボサボサ。

だけど今日は、散髪を決行する日と決めていました。

だって明日から出張ですから。

散髪中は、なんとなく気持ちがリセットされるんですよね。

さっぱりした自分を鏡で見ると、ほんの少しだけ「今日も頑張ってるじゃん！」って思えるから不思議です。

そんな自分への小さなご褒美みたいなものです。

時計を見たら、もう12時30分過ぎ。

うわぁ、いつの間にか時間が過ぎてました。

散髪したての髪を風になびかせながら外に出たら、小学生たちがちょうど下校しているところでした。

ランドセルを背負った子たちが無邪気に笑いながら帰る姿を見ていると、ちょっと懐かしい気持ちが込み上げてきます。

そういえば、私もあんな風に、何も考えずにただ学校と家を行き来していた頃があったなぁ。

 給料日までのカウントダウン

さて、さっぱりした気持ちのまま帰り道を歩いていましたが、現実はそんなに甘くありません。

給料日まであと9日、この残金でやりくりしなければならないことを、ふと財布を見て思い出しました。

最近、生活費のやりくりが厳しくなってきているんです。

特に、この9日の間、何があるか分からないのが怖いところ。

だけど、こういう時こそ前向きに考えるのが大事。

そう、ポジティブに。

「今月もなんとかなるさ！いざという時はdスマホローンがあるさ」って、自分に言い聞かせるんです。

何事も気の持ちようってやつです。

でも現実的には、あと9日間どうやって食費を抑えながらやりくりしようか、頭の中で計算し始めました。

たまに「エッセイストって、楽な仕事なんでしょ？」なんて言われるけど、実際には、生活費の心配も毎月しなきゃいけないし、時間に追われながら仕事をこなすのって、案外ハードなんですよ。

しかも、夜勤の影響で体調がすぐに崩れがちだから、健康管理もしないといけないし…。

休日とは何か？(哲学)

今日、私は夜勤明けの休日を満喫するつもりでいたけど、気づいたらほとんどが仕事や生活のための用事で終わってしまいました。

それでも、こうやって小さな達成感を感じられる瞬間があることに感謝しなければいけないのかもしれません。

散髪して、髪がさっぱりした自分を見ると少しだけ元気が出る。

買い物も、何とか予算内に収められたことで、安心感が得られました。

そして、小学生たちの無邪気な笑顔を見ることで、「あぁ、まだ世の中は大丈夫だ」って思えるんです。

休日が一日中リラックスできるものだとは限りません。

でも、こうして少しでも自分をケアして、明日への準備をしている自分がいること。

それが、なんだかんだで大切なんだなって思います。

今日はそんな、ちょっとした日常の出来事を書きましたが、皆さんもきっと同じように、毎日忙しい中で少しでも自分に時間を使っているんじゃないでしょうか。

疲れている時こそ、自分を少しだけ労わってあげることが大切です。

明日も、みなさんにとって良い一日になりますように！