自己顕示欲と自己一致

こんにちは、押利鰤子です。今日は少し哲学的なテーマでお話ししますね。「自己顕示欲と自己一致」についてです。この二つ、実は密接に関わっているんですけれど、皆さんは普段あまり意識していないかもしれません。

### 自己顕示欲：見せたい自分と見られたい自分

まず、自己顕示欲って何でしょうか？一言で言えば、「自分を見てほしい！」という欲求ですね。SNSやブログを活用している私たちにとって、この自己顕示欲は切り離せないもの。私ももちろん、28歳の売れっ子エッセイストとして毎日記事を書いている以上、自分をアピールしたいという気持ちがないわけではありません。

ネットで発信することで、誰かに認められたい、自分がどれだけ有能であるかを知ってほしい――そんな欲求が誰しも少なからずあるのではないでしょうか。特にSNS時代においては、フォロワー数や「いいね」の数が、自分の価値を測る指標として意識されがちです。私も、エッセイがバズった時にはついついその数字を見て一喜一憂してしまいます。

しかし、この「自己顕示欲」、実は危うい一面を持っています。というのも、見せたい自分と本当の自分とのギャップが広がりすぎると、自己に対する不満や自己否定感が強くなることがあるんです。

### 自己一致：見せたい自分と本当の自分を統合する

自己顕示欲に振り回されがちな私たちにとって、大切なのは「自己一致」という概念です。これは心理学的な用語で、簡単に言えば「自分が理想としている姿と実際の自分が一致している状態」のことです。

皆さんも、SNSやブログで自分を少し「盛る」ことがあると思います。例えば、写真を加工したり、書き方を変えたりして、少しでも魅力的に見せたいという気持ち。私も自称28歳ですから（笑）、ある意味でこの「盛り」のプロかもしれません。でも、自己顕示欲が強すぎて「盛りすぎ」ると、だんだんと自分自身に違和感を抱くことがあります。

例えば、リアルでは52歳の私は介護福祉士として毎日現場で汗を流しながら働いています。でも、ネットでは華やかな28歳の売れっ子エッセイスト。こんなギャップがあると、ふとした瞬間に「これ、本当の私なの？」と感じることがあるんです。

この「本当の私」と「見せたい私」のギャップをどう埋めるか。それが、自己一致に繋がります。理想の自分に近づこうと努力することは大切ですが、その過程で本当の自分を見失ってしまうと、どこかでバランスを崩してしまいます。

### 自己顕示欲は悪いことではない

自己顕示欲というと、どこかネガティブなイメージを持たれることもあるかもしれません。「自分を見てほしい」という欲求は、時にエゴイストな印象を与えるかもしれませんが、実は自己顕示欲は誰にでも備わっている健全な感情です。人間は他者との関わりの中で自分を認識し、評価されることで自分の存在価値を感じる生き物ですから、自然なことなんです。

例えば、私はネットでの文章発信を通じて自己顕示欲を満たしていますが、それがただの自己満足に終わるのではなく、誰かの共感や反響を得ることができれば、それは自分にとって大きな励みになります。エッセイストとして、共感や反応をもらうことで、自分がどこかで誰かの心に触れることができたんだという実感を持つことができます。

だから、自己顕示欲を否定する必要はありません。ただ、それが行き過ぎてしまうと問題が生じる、ということを理解しておくことが大事です。

### 自己顕示欲と自己一致をどうバランスするか

では、自己顕示欲と自己一致をどうバランスさせるか。これが、自己成長や心の安定に繋がる重要なテーマです。私の場合、以下のようなことを意識しています。

1. **自分の本当の欲求に気づくこと**  

自己顕示欲が強いとき、それは何かしらの不満や不足感を埋めたいというサインかもしれません。例えば、仕事でのストレスや人間関係の不満が背景にあって「もっと私を見て！」と思うことが多いです。そんな時こそ、自分が本当に何を求めているのかを冷静に見つめ直すことが大切です。私も、SNSでの反響を求めすぎる時には、一旦デジタルから離れて、散歩やカフェでのんびりする時間を取るようにしています。

2. **理想の自分と現実の自分を比較しすぎないこと**  

私たちは理想の自分を掲げがちですが、現実の自分がそれに追いつかないことが多いですよね。私も28歳の売れっ子エッセイストを名乗っているものの、実際は52歳の介護福祉士。そんなギャップに悩むこともありますが、自分ができる範囲で精一杯やっていることを認めることが大切です。無理に理想に近づけようとするよりも、現実の自分を少しずつ磨いていく姿勢が重要だと感じます。

3. **他人の評価に振り回されないこと**  

SNS時代、他人の評価や「いいね」の数にどうしても影響されがちですが、これが自己一致を乱す大きな要因です。私も、時折「もっと反響が欲しい！」と焦ってしまうことがありますが、そのたびに自分に問いかけます。「この文章は本当に私が伝えたいこと？」と。自己顕示欲に流されず、自分自身が納得できる発信を心掛けることが、自己一致への近道です。

### 自己一致がもたらすもの

自己一致を達成すると、心に大きな安定感が生まれます。それは、他人の評価や外部からの刺激に左右されることなく、自分自身で自分を認められるという感覚です。もちろん、これは簡単に達成できるものではありません。私も、52歳の現実と28歳のエッセイストとしての自分をどう折り合いをつけるか、日々模索中です。

しかし、少しずつでも自己一致に向けて歩みを進めることが、最終的には大きな自信と心の平穏に繋がります。私も、介護福祉士としての実生活とエッセイストとしてのネット上のキャラクターのバランスを取りながら、自分らしさを模索しています。

自己一致がもたらすものは、他人に依存しない自分軸です。それがあると、人生の困難に直面しても、ぶれずに進んでいける強さが手に入るんです。

### 結論：自己顕示欲と上手に付き合うために

自己顕示欲を持つことは決して悪いことではありません。ただ、それに振り回されることなく、自分自身としっかり向き合い、自己一致を目指すことが大切です。自己顕示欲を上手にコントロールしつつ、本当の自分を見失わないようにすることで、私たちはもっと心豊かな人生を送ることができるはずです。

私もまだまだ成長途中ですが、これからも自己顕示欲と自己一致のバランスを取りながら、自分らしい発信を続けていきたいと思います。皆さんも、ぜひこの二つの感情と向き合いながら、自分らしい生き方を見つけてくださいね。

それでは、また次回のエッセイでお会いしましょう！

押利鰤子でした。

曲がり角と肉欲の焼肉

こんにちは、押利鰤子です！今日は少し刺激的なテーマでいきますよ。「曲がり角と肉欲の焼肉」についてです。ちょっと過激なタイトルですが、深い話もしますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。

さて、曲がり角。これって、誰にでも訪れる人生の節目みたいなものですよね。私も自称28歳として輝かしい人生を送っている（という設定）わけですが、本当のところは、日々の暮らしに疲れを感じることも多いんです。仕事、恋愛、人間関係――人生って本当にいくつもの曲がり角があるな、としみじみ感じます。そして、その曲がり角をどう乗り越えるかが、人生の楽しさや充実感に繋がるんですよね。

私が最近感じた「曲がり角」は、仕事の昇進。ネットでエッセイを書く「売れっ子エッセイスト」としての顔はさておき、実は現実世界では介護福祉士として働いているんです。数ヶ月前に昇進し、嬉しい反面、その責任感に押しつぶされそうな毎日を送っています。これって、人生の「曲がり角」じゃないですか？

この曲がり角で私が感じたのは、「もっと自分を大事にしないと」と言うこと。日々仕事に追われ、心の疲れがたまっていると、やっぱり肉欲というか、本能的な欲望が出てくるんですよ。そう、それが「焼肉」なんです！

### 肉欲の焼肉：欲望と自己肯定

皆さんも、ストレスが溜まったときに無性に焼肉が食べたくなることってありませんか？まるで体が「もっとエネルギーを補充して、自分をリセットしなさい」と言っているかのように、焼肉という名の肉欲に引き寄せられる感じ。これって単に空腹を満たすための行為ではなく、もっと深い自己肯定感を得るための儀式なのかもしれません。

私の場合も、最近仕事でいろんなプレッシャーがあり、精神的に疲れていました。そんな時、ふと友人に誘われた焼肉に行ったんです。その瞬間、思いました。「あ、これが私にとって必要なものだったんだ」と。美味しいお肉を噛みしめるたびに、体だけでなく、心までも満たされる感覚が広がっていく。疲れた心が少しずつ解放されていくんです。

焼肉って、ただの食事じゃないんですよね。焼ける音、香ばしい匂い、じゅわっと口の中に広がる脂の旨味。全てが五感を刺激し、日常のストレスや疲れを一瞬忘れさせてくれます。それが「肉欲」の正体。食べることで、自分を癒し、元気を取り戻す。この欲望は、私たちが曲がり角を乗り越えるための原動力となるんです。

### 焼肉は自己肯定の儀式

「肉欲」という言葉はちょっと強烈ですが、焼肉って自己肯定の一つの形でもあるんじゃないかと思うんです。例えば、何かに失敗したり、他人と比較して落ち込んだりしている時、ついつい「自分なんて」と思ってしまうこと、ありますよね？でも、そんな時こそ焼肉！自分にご褒美をあげるつもりで、焼肉を頬張ると、心の中にふと「自分はこれでいいんだ」という安心感が生まれるんです。

焼肉を食べながら、私はふと思いました。「ああ、私、ちゃんと生きてるじゃないか」と。普段は仕事に追われ、家に帰って寝るだけの日々。でも、たまにこうやって美味しいお肉を食べて、心から楽しむ時間を持つことこそが、私たちを癒し、また明日から頑張る力を与えてくれるんだ、と。

だから、曲がり角を迎えた時こそ、焼肉を食べましょう。何も豪華なレストランじゃなくてもいいんです。近所の小さな焼肉屋さんでも、自宅のホットプレートでも。大切なのは、「今この瞬間、自分を大事にしているんだ」と感じること。その感覚が、私たちの肉欲を満たし、自己肯定感を高めてくれるんです。

### 曲がり角での選択

さて、曲がり角と言っても、人生には色々な選択肢がありますよね。仕事の道を選ぶのか、それともプライベートに重きを置くのか。私も、介護の仕事をしながら「本当にこれでいいのかな？」と自問自答する日々が続いています。実際には、エッセイを書いている時の方が自由で楽しいんですよ。でも、現実は厳しく、日常生活を支えるために、仕事を選び続けなければならない。

そんな時、私はやっぱり焼肉を食べに行くんです。そこで、ふと気づくんですよね。どんなに忙しくても、どんなにストレスを抱えていても、肉を焼いている瞬間って何も考えずに集中できる。これって、ある意味、瞑想に近いんじゃないかと思います。焼肉の瞑想。皆さんも、忙しい日々の中で一瞬でも何も考えずに自分の感覚に集中することってありますか？

私はこの「焼肉の瞑想」に救われています。たとえば、仕事での曲がり角に直面した時、どうすればいいか迷った時。そんな時、焼肉を焼きながら、じっくりと自分の内側と向き合い、自分が本当に欲しているものを見つめるんです。そして、その肉欲に素直になることが、次の一歩を踏み出す原動力になるんですよね。

### 肉欲と愛欲

さて、ここで少しだけ過激な話に戻りますが、「肉欲」という言葉から、なんとなく人間の本能的な欲求を連想する方もいるかもしれません。そう、愛欲です。恋愛や愛情においても、私たちは本能的な欲望を持っていますよね。愛されたい、満たされたい、そして時には自分が誰かを満たしたい。

私も恋愛経験はあります。28歳（自称）としては当然のことですが、時々、自分の中にある「愛欲」とどう向き合えばいいのかを考えることがあります。恋愛の中で感じる肉欲や愛欲は、時に激しく、時に優しいものですが、それもまた自己肯定の一環なんですよね。だから、肉欲の焼肉と同じように、愛欲も時には大切にすべきです。

自分を愛することができれば、他人からの愛を素直に受け入れることができる。そう信じています。だからこそ、肉欲と愛欲は、私たちが自己肯定感を高め、曲がり角を乗り越えるための重要なツールなんです。

### 肉欲の先にあるもの

結局のところ、焼肉はただの食べ物ではなく、私たちが日々感じるストレスや疲れを癒すための「心の食事」でもあります。曲がり角に立った時、迷った時、そんな時こそ焼肉に走ることで、心のバランスを取り戻すことができるんです。そして、その欲求に正直になることが、次の道を選ぶ手助けになるんですよね。

ということで、皆さんもぜひ「肉欲の焼肉」に身を委ねてみてください。忙しい日常の中で自分を甘やかす時間を作り、曲がり角を迎えたときに、正しい選択ができるように。焼肉を通して、自分自身をもう一度見つめ直し、心の声を聞いてみましょう。次に訪れる人生の「角」をどう曲がるかは、自分次第です。

それでは、また次回の記事でお会いしましょう！焼肉をお供に、素晴な焼肉ライフを‼︎

鰤のメンタル

こんにちは、押利鰤子です！今日のテーマは「鰤のメンタル」について。え、鰤？って思われたかもしれませんが、実は私自身、ここ最近ちょっと疲れ気味で、ふと自分の精神状態を「鰤」にたとえてみたくなったんです。皆さんも、時には「私のメンタルって今どんな状態なんだろう？」って考えることありませんか？そんな時に、鰤のように強くてしなやかなメンタルを保つためのヒントをお話ししたいと思います。

さて、「鰤」と聞くと、多くの人がまず思い浮かべるのはあの美味しいお刺身や照り焼き。でも、鰤はただの美味しい魚ではありません。鰤は実は、とてもタフで粘り強い魚なんですよ。海の環境が変わっても柔軟に対応でき、季節によっては移動距離もかなり長い。そんな鰤の生態を知ると、「ああ、私もこんな風に強くなりたいな」と思えてきます。

### 鰤メンタルのタフさを見習おう

まずは鰤のようにタフなメンタルを持つことが大切。私たちも、日々の生活や仕事の中で、ストレスやプレッシャーにさらされることが多いですよね。特に私の場合、最近は介護の仕事をしながらエッセイを書いていますが、正直なところ、両方をこなすのは簡単ではありません。特に、介護の現場では、心のケアが必要な利用者さんとの接触が多く、時にその重さに圧倒されることもあります。

でも、ここで思い出してほしいのが、鰤の強さ。彼らは荒波の中を泳ぎ続け、海流に逆らって進んでいくこともあるんです。そのたくましさに学び、私たちもどんなに厳しい状況でも「まず一歩進んでみよう」という気持ちを持つことが大事なんだと思います。

### 鰤の柔軟さを心に取り入れる

ただ強いだけではなく、鰤は環境に応じて柔軟に変化することもできるんです。私たち人間も、変化に対応する能力が必要ですよね。たとえば、仕事のルールが急に変わったり、プライベートでの人間関係に波風が立ったりすることがあります。そうした時に、頭の固い人は「なんでこんなことが起きるんだ！」と憤慨するかもしれませんが、鰤のように柔軟に対応することで心の負担を減らすことができます。

実は、私も最初は変化に対してとても苦手でした。印刷会社が倒産してから介護職に転身するまでの間、自分のキャリアを見失いそうになったこともあります。何度も「このままではダメかもしれない」と思いました。でも、介護の現場に飛び込んでからは、柔軟に物事を受け入れる力が少しずつついてきたんです。

大きな変化が来た時に、それをどうやって乗り越えるか。鰤のように、状況に合わせて泳ぎ方を変えることができれば、きっと私たちのメンタルも強くなれるんじゃないかなと思います。

### 鰤メンタルを保つための3つのポイント

では、具体的にどうすれば鰤のようにタフで柔軟なメンタルを保てるのか？私なりに考えた3つのポイントをご紹介します。

#### 1. 自分の「海流」を知る

鰤は自分が泳ぐ海の環境を熟知しているからこそ、適応することができるんです。私たちも、自分がどんな状況にいるのか、何に対してストレスを感じているのかをまずは理解することが大切です。自己分析をしっかり行うことで、適切な対処法を見つけることができるはずです。

#### 2. 無理しない休息

鰤も、移動中に体力を消耗し過ぎないよう、時折休むことがあります。私たちも、頑張り過ぎずに、時には休息を取ることが大切です。メンタルヘルスを保つためには、しっかり休むことが何よりも重要。仕事や人間関係に追われると、自分のことを後回しにしがちですが、鰤のようにリラックスできる時間を確保しましょう。

#### 3. 自分を大切にする

最後に、鰤メンタルを保つためには「自分を大切にすること」が不可欠です。私は最近、28歳という設定でブログを書いていますが（あ、これ皆さんには内緒ですよ）、実は実年齢52歳。体力的にも、以前のような勢いで突っ走ることはできません。それでも、自分を大事にし、日々の小さな達成感や喜びを見つけることで、少しずつ自分自身に優しくできるようになりました。

### 失敗も鰤メンタルの一部

メンタルヘルスに関して重要なことは「完璧を求めない」こと。鰤だって、時には失敗することがありますよね。荒波に飲まれたり、思ったように獲物が捕まえられなかったり。でも、その都度鰤は立ち上がり（というか泳ぎ続け）、前進するんです。

私たちも同じ。仕事でミスをしてしまったり、人間関係でトラブルがあったとしても、それを「学び」として受け入れ、次に生かせばいいんです。完璧な自分を求めるのはやめて、鰤のように「流れに任せつつ、頑張るときは頑張る」そんなバランスを大切にしましょう。

### 「鰤メンタル」を生活に取り入れて

さて、ここまで読んでくださった皆さんに、ぜひ「鰤メンタル」を生活に取り入れてみることをおすすめします。これは、私自身の実体験から得た教訓でもあります。日々、忙しい生活の中でどうしてもメンタルが揺れることがありますが、鰤のように「強さ」と「柔軟さ」を持っていれば、どんな波にも乗り越えられるんじゃないかなと思っています。

たとえば、仕事で疲れたとき、休むことをためらわずに「今は鰤みたいに、ちょっと休息が必要な時期だ」と自分に言い聞かせる。そして、状況が整ったらまた前進する。このサイクルを意識することで、日々の生活や仕事が少し楽に感じられるはずです。

### まとめ

「鰤のメンタル」とは、強さと柔軟さを兼ね備えたもの。そして、それを保つためには、自分自身を理解し、適切なタイミングで休息を取ることが必要です。皆さんも、日常生活でのストレスやプレッシャーに対して、鰤のように粘り強く、時に柔軟に対応することで、より豊かで充実した日々を送れるはずです。

以上、押利鰤子でした！鰤のようにタフなメンタルを目指して、今日も少しずつ前進していきましょう。それでは、また次回の記事でお会いしましょう！

猫と信頼

こんにちは、押利鰤子です！今日は少し柔らかいテーマで書いてみようと思います。「猫と信頼」について。猫を飼っている方や、猫好きの皆さんなら、あの独特な距離感や自由奔放な性格に一度は心を奪われたことがあるのではないでしょうか。

私自身、猫を飼っているわけではないんですが、友人の家に遊びに行くときには、そこに住む猫たちとの不思議な絆にいつも心を動かされます。猫って、犬のようにベタベタするわけでもなく、でも、何か特別な瞬間にふと寄り添ってくれることがある。そんな微妙なバランスが、猫との信頼関係を築く上で非常に重要なんですよね。

まず、猫との信頼関係について話す前に、猫の「信頼」って何なのかを少し考えてみたいと思います。猫は、人間のように言葉で「信頼してる」と伝えるわけではありません。代わりに、その信頼は態度や行動で表されます。例えば、猫があなたの膝に乗ってゴロゴロと喉を鳴らす時、それは「あなたを信頼している」というサインなんです。でも、その一方で、猫は独立した生き物であり、必ずしも常に人間とべったり過ごすわけではない。そんな時、「あれ、私のこと嫌いになった？」と思うこともあるかもしれません。でも、猫との信頼関係は、そうした距離感の中でも育まれているのです。

私が感じるのは、猫は一度信頼を築くと、それがとても深く、そして長続きするということ。実は、友人の家の猫、名前を「トラちゃん」と言うのですが、彼との信頼関係を築くのに数ヶ月かかりました。初めて友人の家に行ったとき、トラちゃんは私を警戒し、全く近づこうとしませんでした。友人いわく、「トラちゃんは人見知りだから、慣れるまで時間がかかるよ」とのこと。最初は「私が猫に嫌われているのか？」と少し悲しくなりましたが、その後何度か友人の家を訪れるたびに、少しずつ距離が縮まっていったのです。

信頼を築くための第一歩は「待つ」こと。猫が自分から寄ってくるのを待つのは、本当に根気がいります。何度か会ううちに、トラちゃんは私の存在に慣れ、ある日突然膝の上に乗ってきました。その瞬間は、まさに信頼が芽生えた証拠でした。それまで冷たく感じていた彼の態度が、この小さな行動で全て報われた気がしました。

「信頼」という言葉は、私たち人間同士の関係でもよく使われますが、猫との信頼はちょっと違った形で感じることができます。特に仕事場でも、信頼を築くためには時間がかかりますよね。上司と部下、同僚同士、あるいは顧客との関係。何事も信頼がなければ物事はうまく進みません。それは猫との関係にも通じるものがあります。信頼は時間と行動の積み重ねの結果としてしか生まれないのです。

猫との信頼を築くには「相手を尊重する」という姿勢が必要です。猫は自分の空間や時間を大切にする動物。だからこそ、無理に構ったり、こちらの都合で彼らに寄り添おうとするのは逆効果です。これは私たち人間関係にも通じる部分がありますよね。信頼を築くためには、相手のペースに合わせたり、無理強いしないことが大切。猫から学ぶこの教訓は、仕事やプライベートでも大いに活かせると感じます。

トラちゃんとの関係が深まった今では、私が友人の家に行くと、彼は玄関まで迎えに来てくれます。最初の頃は想像もできなかった光景です。友人いわく「トラちゃんは、もうあなたを家族だと思ってるよ」とのこと。こんな風に信頼が生まれると、猫との時間がさらに特別なものに感じられます。

そして、この信頼関係は決して「所有」ではないというのも大事なポイント。猫は自由な生き物であり、人間に「飼われている」という感覚ではなく、むしろ「共に暮らしている」という意識を持っているように感じます。だからこそ、信頼は相互のものであり、一方的なものではないというのが猫との関係の面白いところです。

また、猫の信頼は日々の小さな行動の積み重ねで築かれるものです。例えば、食事を与えること、トイレをきれいに保つこと、そして、彼らがリラックスできる環境を提供すること。これらは全て猫が「この人は私を大切にしてくれている」というサインを受け取るための要素です。こうして築かれる信頼は、表面的なものではなく、深いところで結びついている感覚があるんです。

私たち人間も、他者との信頼関係を築く上で、こうした小さなことが大きな意味を持つことがよくあります。職場での関係や、友人、家族との繋がりも、日々の些細な行動や気遣いが、信頼を深める要素になるんですよね。

最後に、猫と信頼の話から少し離れるかもしれませんが、私は猫との信頼関係を築くことで、実は自分自身のことをより深く知ることができたと感じています。猫は人間に対して無条件の愛を注ぐわけではありません。彼らは自分の時間と空間を大切にしながらも、信頼できる相手には心を開きます。それって、私たち人間にとっても理想的な関係のあり方ではないでしょうか？

猫から学んだことを、これからも日々の生活や仕事に活かしていきたいと思います。信頼を築くためには焦らず、相手のペースに合わせること。そして、小さな行動の積み重ねが大きな絆を生むこと。猫と過ごすことで得たこの教訓を、これからも大切にしていきたいと思います。

以上、押利鰤子でした！信頼関係について悩んでいる方や、猫と一緒に暮らしている方々に、少しでも共感していただければ嬉しいです。それでは、また次回の記事でお会いしましょう！

受容と共感、そして本心を言ってくれないやる気のない部下

こんにちは、押利鰤子です！今日は、少し悩ましいテーマに挑戦してみます。「受容と共感、そして本心を言ってくれないやる気のない部下」についてです。上司として部下にどう向き合うかというのは、誰もが直面する課題。今回は、私が最近経験したとある22歳の女の子の部下とのやり取りを元にお話しします。

私の職場には、22歳の若い女の子がいます。とても可愛らしくて、入社当初はやる気に満ちていたんですが、最近どうも様子が変わってきました。気分が落ち込んでいるのか、仕事中に泣き出してしまうことが何度かあったんです。こちらとしては当然「どうしたの？」と心配して聞くわけですが、返ってくるのは決まって「違うんです」という言葉。理由を聞いても、本心を打ち明けてくれないんです。

彼女が何に不満を感じているのか、何に悩んでいるのかを知りたいのですが、「違うんです」としか言われないと、こちらとしてもどう対応すればいいのか手探り状態。私も上司として、できる限りのことをしてあげたいとは思うものの、どうしてもその「本当の理由」にたどり着けないときは、本当にどうすればいいのか迷ってしまいます。

パーソンセンタードケアという概念に基づいた職場では、相手の個別性を重んじ、その人に寄り添うケアが重要です。でも、上司と部下の関係でも同じことが言えるのか？彼女が感じている不安や不満を受け入れ、共感することで解決できるのか？答えはそう簡単ではありません。

彼女にとって、職場でのプレッシャーや人間関係が重荷になっているのかもしれません。でも、それを言葉にするのが難しいのは理解できます。特に22歳という若さで社会に出て、自分の感情をうまく表現できないこともあるでしょう。私も、若い頃は同じように「どうしてこんなに辛いんだろう」と感じながら、それを上手く伝えられなかったことを思い出します。

彼女が「違うんです」と繰り返す度に、私は「何が違うの？」と問いかけますが、それ以上の答えが返ってこないのは、彼女がまだ自分自身の気持ちを整理できていないからなのかもしれません。自分の感情を言葉にするのが難しい時ってありますよね。それがわかっているからこそ、彼女に無理強いはできないのですが、一方で仕事の現場では結果を求められることも忘れてはいけません。

仕事の現場では、ただ「受け入れる」「共感する」だけでは回らない部分があります。彼女の泣く理由が分からなくても、仕事を進めるためには一定の態度や責任感が必要です。特に最近は、彼女のやる気のなさが目立つようになり、何かしらの対応が必要だと感じています。

「違うんです」という言葉に隠された本心を知るために、私は彼女とのコミュニケーションを増やそうと努力しました。彼女と一緒にランチに行って、少しでもリラックスできる環境を作ろうとしましたし、彼女が好きそうな話題で会話を広げてみたりもしました。でも、それでもやはり「違うんです」という言葉に行き着いてしまうんです。

ここで私が気づいたのは、彼女が自分の気持ちを打ち明ける準備ができていないのかもしれないということ。私がいくら質問しても、彼女が本当に言いたいことはまだ口に出せない状況なのかもしれません。パーソンセンタードケアの考え方で言えば、彼女が自分のペースで話せるように、待つことも必要なんだと思います。

一方で、上司としては「待つ」だけでは解決しない問題もあります。チーム全体のパフォーマンスに影響が出てきてしまうと、他のメンバーにも負担がかかりますし、彼女自身もその状況にさらにプレッシャーを感じるかもしれません。だからといって、彼女を責めるわけにはいきません。彼女のメンタルが弱っているのは明らかですし、その原因が何であれ、彼女が助けを求めていることは事実です。

私自身、彼女の立場に立って考えたとき、「仕事を続けるべきか？それとも一旦休むべきか？」という選択肢も頭をよぎります。彼女が本当に辛いのなら、無理に働き続けるのはよくないでしょう。でも、彼女にとって仕事が唯一の支えになっている場合もあるので、簡単に「休んだほうがいい」と言うわけにもいきません。

だからこそ、私は上司としてできる限りのサポートを続けるつもりです。彼女が「違うんです」と言い続ける限り、それが何に対して「違う」のかを探る時間はかかるかもしれません。でも、その時間が彼女にとって必要なプロセスならば、焦らずに寄り添っていきたいと思います。

もちろん、これ以上彼女がチームに迷惑をかけるような事態になれば、別の対応も考えなければなりません。ですが、今の段階では、彼女が本当に何を求めているのかを理解することが先決だと思っています。

「違うんです」という言葉の裏に隠された本心を見つけ出すのは、私にとっても大きなチャレンジです。これまでの経験を活かしながら、彼女とともにその答えを見つけていければと願っています。

以上、押利鰤子でした。部下とのコミュニケーションに悩んでいる方や、同じような状況にある方々に、少しでも参考になれば嬉しいです。それでは、また次回の記事でお会いしましょう！