今日の弁当

今日の弁当

 

玄米と雑穀のご飯、、朝に炊き上がるよう、前の晩に炊飯器のタイマーセットしておきます。

納豆

ロース豚肉、、マジックソルトで味付けし、一枚ずつ焼く

ミニトマト

バナナ

洋風野菜MIX 、、冷凍食品です

 

朝起きたら、朝食と一緒に作ります。２０分くらいかな。慣れたらルーティン作業なんで、めんどくさい気持ちも起きないですね、

前の日はご飯を炊くのを忘れて、コンビニ弁当でしたが、牛丼、スムージー、ヨーグルトで１０００円くらいでした。

やっぱ、値段も栄養バランスも弁当の方が良いと思ってます。