朝からラムレーズンバナナチョコケーキ

朝起きて

ラムレーズンのケーキ美味しいいだろうなぁ～

そういえば、ラム酒あるし、レーズンあるし、٩(๑òωó๑)۶やったるで！

レーズンをラム酒につけて、レンジで３０秒チ～ン♪

いい香りや～

バナナ２本とラムレーズンをＨＭに投入、低脂肪乳を加えてから型に流して

オーブン１８０℃で４０分。





ミントが残ってたので、カモミールティーに浮かべて。

ラムレーズンの香りとしっとり感のケーキになりました～美味しい～美味しすぎる～(´；ω；｀)

ミント調べたら・・・凄い効能！ネットより↓

ペパーミントは、食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に消化を助ける。

また、腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの症状を緩和。

ペパーミントには鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、心身をリラックス。

無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり、神経症。

偏頭痛や虫歯や歯痛などの痛みを和らげてくれます。

胃の神経の末端を麻痺させることで、乗り物酔いや吐き気の予防。

胃の筋肉をゆるめるため、げっぷが出やすくなります。

不眠を解消し、深い眠りに誘ってくれます。

ただし、取りすぎは注意だそうです。

栽培も簡単らしいけど、雑草のように繁殖するので注意だって！笑

クックパッドにミントシロップの作り方載ってました。

デトックスドリンクにもなるそうです。

作ってみました♪　　







デトックス～どっさりでるで～(*｀艸´)ウシシシ