朝、目が覚めた瞬間から首の調子が悪い・・・寝違えたのでしょうか(-_-;)。
顔の位置が真っ直ぐな状態は大丈夫だけど、右や左に顔を向けるとピックと痛くなる・・・俺の頸椎、大丈夫なのか？(^^)/~~~。
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ま、睡眠中も常に寝返りの連続だと言いますから、寝たときの姿勢のままでいることもないのですが、わたしは仰向きで寝るのが苦手です。
なんだかそのまま逝ってしまいそうな気がして・・・。
で、必ず横向きで寝ます。その時も心臓に負担をかけないように左側を上にして。それだって、寝付くまでの話しです。
横になると普通の枕では低くて首が痛くなります。
ですから、ボリュームのあるクッションを枕代わりに使っています。
疲れて深い眠りに入ると、自分の態勢も分からなくなって夢中で寝てしまいますからね。
どうしたらうまくいくんでしょうね。
早く治るといいですね。
寝るとき体勢は仰向けです。
手術、入院中は常に仰向けに寝ていたので、癖が付いてしまったのかもしれません・・・起きたときは横向きや、うつ伏せだったりしますが(^^;)。
入院中使用していたコルセットでもして寝てみようか？などと、思案中です(^_^;)。
早く治りますように。
＞どうぞ お大事になさってくださいね。... への返信
有り難うございます<(_ _)>。
たまに首の調子が悪くなる事があります・・・しばらく？様子を見ながら？過ごします(^_^;)。